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がっつがつ★キャベツ山盛りとんぺい焼き★
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がっつがつ★キャベツ山盛りとんぺい焼き★-レシピのメイン写真

がっつがつ★キャベツ山盛りとんぺい焼き★

ほっとけーき☆
ほっとけーき☆ @cook_40050583

一見がっつりくどそうだけど、ほとんどキャベツなので以外にぺろりといけますよ^^旦那一押しメニューです★
このレシピの生い立ち
大好きなお好み焼きを手軽に食べたくて。

一見がっつりくどそうだけど、ほとんどキャベツなので以外にぺろりといけますよ^^旦那一押しメニューです★
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ほっとけーき☆
ほっとけーき☆ @cook_40050583

一見がっつりくどそうだけど、ほとんどキャベツなので以外にぺろりといけますよ^^旦那一押しメニューです★
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材料

2人分
  • キャベツ(太目の千切り) 200g
  • 豚バラ肉(薄切り) 130gくらい
  • 天かす 大2
  • (好みで)ピザ用チーズ 1人分カレースプーン軽く2杯
  • 塩、胡椒 適量
  • ★卵 3個
  • ★塩、胡椒 少々
  • ★砂糖 小1
  • お好み焼きソース 適量
  • 青海苔 適量
  • 好みでマヨネーズ 適量
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油小1を熱してバラ肉を炒める。色が変わってしっかり火が通ったらキャベツも炒める。

  2. 2

    軽く全体に塩、胡椒して取り出す。荒熱が取れる程度に冷ましておく。

  3. 3

    卵を溶いて★を入れて混ぜる。②を入れてよく全体を混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油大1を強火で熱して③を入れる。

  5. 5

    8割くらい卵が固まったら、弱火にし、てんかす、好みでチーズをのせて半分に折り、蓋をして1分半

  6. 6

    皿に盛り付けてお好みソース、マヨネーズ、青海苔、鰹節をかけてできあがり。

  7. 7

    ★アレンジ①★
    玉ねぎを入れても美味しいです^^

  8. 8

    ★アレンジ②★
    ソースを、ケチャップ&ポン酢もなかなかいけます^^

  9. 9

    2013/2/23話題入りしました~;;みなさんありがとうございます^^

コツ・ポイント

最後に蓋をしてふっくら最後まで火を通します。卵はやや甘目が美味しい。肉は是非バラ肉がお勧めです^^具のキャベツと豚にもちゃんと下味をつけたほうが味がしっかりして美味しいです。

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ほっとけーき☆
ほっとけーき☆ @cook_40050583
2012/08/12 21:12に公開
2歳男児の母です^^夫というでっかい赤ちゃんもいます。毎日の子育てと家事に奮闘中…。息子の昼寝の時間にクックのおいしい料理を食べてストレス発散★時々パンやお菓子も息子と作って楽しんでおります♪ ※度々レシピ見直したり、追記があります。印刷してくださた方、本当にすみません<(_ _)>
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このレシピのキーワード

とんぺい焼き キャベツ ピザ用チーズ かつお節 卵 豚バラ肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19293410
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