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簡単、美味！ほうれん草のノリゴマおひたし
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簡単、美味！ほうれん草のノリゴマおひたし-レシピのメイン写真

簡単、美味！ほうれん草のノリゴマおひたし

Blue☆Sun
Blue☆Sun @cook_40114663

ほうれん草のシンプルな味付けのおひたし。子どももパクパク！
2015.12.5レシピ検索でトップ10入りしました！感謝！
このレシピの生い立ち
いつも適当に作っていたおひたしの覚え書き。

ほうれん草のシンプルな味付けのおひたし。子どももパクパク！
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簡単、美味！ほうれん草のノリゴマおひたし

Blue☆Sun
Blue☆Sun @cook_40114663

ほうれん草のシンプルな味付けのおひたし。子どももパクパク！
2015.12.5レシピ検索でトップ10入りしました！感謝！
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材料

三、四人分
  • ほうれん草 1束
  • のり 1/2枚
  • すりごま お好みの量
  • めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ１
  • みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をお好みの硬さにゆで、水に浸しアク抜きをする。

  2. 2

    食べやすい大きさに切り、水気をしぼって皿に盛る。

  3. 3

    のりは細かくちぎり、その他の調味料を入れ和えて、出来上がり！

    味を見ながら薄いようであれば、めんつゆを足して調整！

コツ・ポイント

離乳食に使う時はすりごまをなくして、葉の柔らかい部分を細かく刻んで使ってください。

甘みがもっと欲しい場合はお砂糖を加えて作ってもオッケー！

めんつゆは化学調味料不使用の物がオススメです。癖のないお味になります。

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Blue☆Sun
Blue☆Sun @cook_40114663
2015/11/12 05:06に公開
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このレシピのキーワード

おひたし 海苔 ほうれん草

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