Blue☆Sun

ナス • 玉ねぎ • 味噌 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • ゴマ油

ご飯 • 強力粉 • にんじんすりおろし • 水 • 砂糖 • 塩 • スキムミルク • 無塩バター • 卵 • ドライイースト • 白神こだま酵母ドライ

アスパラ • にんにく • 卵 • 鶏ガラスープの素 • 料理酒 • オイスターソース • 塩 • こしょう

さつまいも

強力粉 • すりごま 又は ごま • きなこ • ご飯 • 水 • 砂糖 • 塩 • 無塩バター • 練りゴマ • スキムミルク • ドライイースト

食パン • ココナッツオイルまたはバター • ジャム、シナモンシュガー、ピーナッツクリーム、にんにくすりおろしなど

しめじ、まいたけ、えのき等のきのこ • 玉ねぎ • にんにく • バルサミコ酢 • 酒 • しょうゆ • オリーブオイル • 塩こしょう

キャベツ • アンチョビ • ニンニク • パスタ • オリーブオイル • あれば、塩レモン • 塩、コショウ

米 • しらす • 梅干し • 麺つゆ • だし昆布 • 酒

かぼちゃ • ひき肉 • 砂糖 • 酒 • みりん • めんつゆ

レモン、みかん • 上白糖またはグラニュー糖

にんじん • ごぼう • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • みりん • 麺つゆ • ごま油 • 白すりごま • 七味とうがらし

牛肉または豚肉切り落とし • パプリカ • ピーマン • タケノコ水煮細切り • 玉ねぎ • しめじ • オイスターソース • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 片栗粉 • にんにく •

大根 • れんこん • ごぼう • にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • しめじ • 豚肉または鶏肉 • ウィンナーやベーコン • 大豆水煮 • トマト缶 • にんにく •

うどん • キャベツ • 豚肉 • きのこ • だしパック • しょうゆ • 酒 • 塩

クリームチーズ • 木綿豆腐 • 砂糖 • プレーンヨーグルト • 卵 • バニラエッセンス • ビスケット • 無塩バターまたはココナッツオイル • イチゴなどのフルーツ • クリームなど

キャベツ • しめじ • あさり • 酒 • しょうゆ • バター • クレイジーソルトまたは塩胡椒 • にんにく

ほうれん草 • のり • すりごま • めんつゆ • みりん

大根 • 豚肉または鶏肉 • 生姜 • 酒 • みりん • 砂糖 • めんつゆ • ごま油

すき焼きの残り • 玉ねぎ • トマト缶またはトマト • カレー粉またはカレールー