チンゲン菜大量消費★中華風炒め あかちん★ @cook_40043837 自分用にメモメモ♪このレシピの生い立ち大量に青梗菜を頂いて・・・ もっと読む 自分用にメモメモ♪このレシピの生い立ち大量に青梗菜を頂いて・・・ もっと読む チンゲン菜大量消費★中華風炒め あかちん★ @cook_40043837 自分用にメモメモ♪このレシピの生い立ち大量に青梗菜を頂いて・・・ もっと読む 自分用にメモメモ♪このレシピの生い立ち大量に青梗菜を頂いて・・・ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 青梗菜 ３かぶ 厚切りハム 好きなだけ 卵 １個 塩・胡椒 適量 中華あじ 小さじ2/3程度 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 青梗菜はあらかじめ塩茹でしておく 2 ごま油でハムを炒め火が通ったら、適当な大きさに切った青梗菜も入れ、更に軽く炒める 3 塩胡椒、中華あじで味を整え、卵をぐちゃぐちゃして卵とじに♪ コツ・ポイント チンゲン菜を茹ですぎると食感が無くなるので注意♪カロリー気にしない方は卵１個増量した方が色合いも全然キレイですよ(〃^∇^)o_彡☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19332919 コピーしました！ あかちん★ @cook_40043837 2009/11/11 04:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 秋に5歳になる娘と、3歳になる息子がいます。育児に追われて、全然時間がなく…れぽもそのまま掲載してしまっていて申し訳ありません。たくさんのれぽに感謝です♡ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの チンゲンサイ 卵 似たレシピ その他のレシピ 夏野菜とうどんのサラダ 厚揚げそぼろ 簡単5分！鮭フレーク丼 ガトーショコラ ハニービーム！爽快スタミナ梅ぇ焼きそば！ ♥しっとり美味♥ ヨーグルトバナナケーキ 捨てないで～！セロリは葉っぱも美味☆彡 じゃが芋とマッシュルームのミルクスープ 白身魚(めかじき)のピカタ♥チーズ風味 ✿お蕎麦屋さん風カレーそば✿ 冬瓜と人参のあったかスープ 人参とピーマンのじゃこチーズ焼き 長いもと春菊のしょうゆ漬け卵黄和え☆ レンジで簡単☆くるみ味噌の田楽 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19332919
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