ふんわりやわらか☆鶏だんご鍋

ふんわり柔らか〜な鶏だんごとお野菜がたっぷりあっさりヘルシーなお鍋です♪
〆は和風鍋だけど 「ラーメン」がgoo!!
このレシピの生い立ち
冬によく登場する鶏だんご鍋です!
ふんわりやわらか☆鶏だんご鍋
ふんわり柔らか〜な鶏だんごとお野菜がたっぷりあっさりヘルシーなお鍋です♪
〆は和風鍋だけど 「ラーメン」がgoo!!
このレシピの生い立ち
冬によく登場する鶏だんご鍋です!
作り方
- 1
土鍋に *なべつゆ* の分量の水と表面を固く絞ったふきんでさっと拭いた昆布を入れ、しばらくおいておきます。
- 2
鶏だんご以外の具材を揃えます。
- 3
野菜・木綿豆腐は食べやすい大きさに切り、油揚げは熱湯をかけて油抜きします。くずきりはザルにあけ、さっと洗っておきます。
- 4
※白ねぎの青い部分は具にはしませんが、あとで使うので、残しておきます。
- 5
【鶏だんごの準備】
- 6
しょうがは大さじ1杯分位大きめのみじん切りにし、残りはおろして汁をしぼっておきます。(しょうが汁小さじ1位)
- 7
万能ねぎはみじん切りにします。
卵1コは溶きほぐしておきます。 - 8
鶏ひき肉に6と7、◆印の調味料を全部ボウルに入れます。
- 9
8に *鶏だんご* の分量の水を入れ、よく練り混ぜます。
※とろろのような柔らかさになるよう水の量を加減して下さい。 - 10
1の土鍋を火にかけ、煮立つ直前に昆布を取り出し、☆印の調味料で調味して煮立て、*なべつゆ* を作ります。
- 11
煮立った なべつゆに4でとっておいた白ねぎの青い部分と、9をスプーン等で だんご状 にまとめたものを加えて、煮ます。
- 12
鶏だんごが白くなる位煮えたら、白ねぎの青い部分を取り出し、煮えにくい具材から順番に加えていきます。
- 13
卓上に移し、お好みで柚子胡椒や七味唐辛子を添え、煮ながらいただきます。
- 14
鍋の具材をおおかた食したら、〆はラーメンで!
- 15
残っているなべつゆの量にもよりますが、顆粒ガラスープなどの中華調味料を適量加えて調味し、ラーメン玉を加えて煮ます。
コツ・ポイント
ふんわりと柔らかな鶏だんごにするには、よく練り混ぜること!
水を加えて、指の間からこぼれる位の、とろろのような柔らかさのだんごダネにして、よ〜く練り混ぜます。
また、大きめみじん切りのしょうがで食感のよいだんごになります。
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