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おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン
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おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン-レシピのメイン写真

おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン

すまいるおいも
すまいるおいも @cook_40151089

グルテンフリー、ノンエッグ、ノンミルク。
りんごとシナモンの爽やかな香りでお部屋が満たされる。ふわふわマフィンです。
このレシピの生い立ち
ポリフェノールがたっぷりなりんごの皮。
ペクチンも皮と身の間に含まれているそう。
よしっ、すりおろしてマフィンに入れてしまえ〜〜o(^▽^)o

グルテンフリー、ノンエッグ、ノンミルク。
りんごとシナモンの爽やかな香りでお部屋が満たされる。ふわふわマフィンです。
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ポリフェノールがたっぷりなりんごの皮。
ペクチンも皮と身の間に含まれているそう。
よしっ、すりおろしてマフィンに入れてしまえ〜〜o(^▽^)o

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すまいるおいも
すまいるおいも @cook_40151089

グルテンフリー、ノンエッグ、ノンミルク。
りんごとシナモンの爽やかな香りでお部屋が満たされる。ふわふわマフィンです。
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ポリフェノールがたっぷりなりんごの皮。
ペクチンも皮と身の間に含まれているそう。
よしっ、すりおろしてマフィンに入れてしまえ〜〜o(^▽^)o

グルテンフリー、ノンエッグ、ノンミルク。
りんごとシナモンの爽やかな香りでお部屋が満たされる。ふわふわマフィンです。
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ペクチンも皮と身の間に含まれているそう。
よしっ、すりおろしてマフィンに入れてしまえ〜〜o(^▽^)o

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材料

  • ☆おからパウダー 20g
  • ☆米粉 90g
  • ☆ココナッツパウダー 10g
  • ☆シナモン 2g
  • ☆ラカント 30g
  • ☆アルミニウムフリーベーキングパウダー 大1弱
  • りんご すりおろして100g
  • 菜種油 40g
  • 豆乳 100g
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作り方

  1. 1

    スケールの上にボウルを置き☆をどんどん入れます。

    • おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン作り方1写真
  2. 2

    泡立て器でぐるぐる混ぜます。

    • おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン作り方2写真
  3. 3

    さて!美味しそうでかわいいりんごちゃんをよく洗い、皮ごとすりおろしながら粉類のボウルに入れます♪

    • おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン作り方3写真
  4. 4

    こんな感じ(*^^*)

    • おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン作り方4写真
  5. 5

    ボウルにオイルと豆乳を入れて、ゴムベラで混ぜます。
    あ〜、すでにいい香り〜♡

    • おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン作り方5写真
  6. 6

    こんな感じに粉っぽさがなくなればOKです。

    • おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン作り方6写真
  7. 7

    型に入れて、すりおろした時に少し余ったりんごをカットしてトッピング♡
    170度に予熱したオーブンで約20分焼きます。

    • おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン作り方7写真
  8. 8

    でけた〜o(^▽^)o
    ふんわり焼けてます♪

    • おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン作り方8写真
  9. 9

    2015.12.8
    さつまいもの角切りを混ぜて、スクエア型で焼いてみました(#^.^#)
    45分焼きました。

    • おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン作り方9写真
  10. 10

    2016.1.4 オイルを10グラム減らして作りました。
    少しだけ重い生地になるけれど全然いけます。更にヘルシー♪

    • おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン作り方10写真

コツ・ポイント

どんどん混ぜるだけなので、ポイントはとくにありません。

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すまいるおいも
すまいるおいも @cook_40151089
2015/11/16 04:52に公開
3人の子供のかーちゃんです(≧∇≦)毎日食べる物は無添加で身体に優しいお菓子やお料理を、、♪主人と共に低糖質な生活を目指してます!
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このレシピのキーワード

マフィン 米粉 豆乳 りんご おからパウダー シナモン

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