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炊飯器でオムライス♪母の味＾＾
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炊飯器でオムライス♪母の味＾＾-レシピのメイン写真

炊飯器でオムライス♪母の味＾＾

shokushoku
shokushoku @cook_40071191

材料は鶏肉と玉ねぎだけ＾＾
炊飯器で油を使わずヘルシー♪
このレシピの生い立ち
母から受け継ぎました。

残りご飯で作ったりもしてましたが、やはり炊飯器で炊くこのオムライスが一番美味しいです＾＾

材料は鶏肉と玉ねぎだけ＾＾
炊飯器で油を使わずヘルシー♪
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残りご飯で作ったりもしてましたが、やはり炊飯器で炊くこのオムライスが一番美味しいです＾＾

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shokushoku
shokushoku @cook_40071191

材料は鶏肉と玉ねぎだけ＾＾
炊飯器で油を使わずヘルシー♪
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母から受け継ぎました。

残りご飯で作ったりもしてましたが、やはり炊飯器で炊くこのオムライスが一番美味しいです＾＾

材料は鶏肉と玉ねぎだけ＾＾
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残りご飯で作ったりもしてましたが、やはり炊飯器で炊くこのオムライスが一番美味しいです＾＾

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材料

３合分（４～６人前）
  • 鶏肉（細かく切る） １枚
  • 玉ねぎ(粗みじん切り) １個
  • ケチャップ （大４～６）
  • 塩コショウ 適量
  • ・米 三合
  • ・水 三合分の水
  • ☆卵 ２個（１人分）
  • ☆牛乳 ５０（１人分）
  • ☆塩 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンで、油をひかずに鶏肉を炒める

    • 炊飯器でオムライス♪母の味＾＾作り方1写真
  2. 2

    鶏肉の色が変わったら玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。
    塩コショウする。

    • 炊飯器でオムライス♪母の味＾＾作り方2写真
  3. 3

    ケチャップを入れて軽く混ぜたら具の完成。
    少しどろっとするくらいケチャプを入れる。

    • 炊飯器でオムライス♪母の味＾＾作り方3写真
  4. 4

    米をとぎ、三合分の水を入れた上に③の具を入れて軽くかき混ぜる。
    色を見て、薄ければここでケチャップを足してもいい。

    • 炊飯器でオムライス♪母の味＾＾作り方4写真
  5. 5

    炊き上がれば好きに整形して卵を乗せてできあがりー。

    • 炊飯器でオムライス♪母の味＾＾作り方5写真
  6. 6

    ケチャップをかけていただきます♪

    • 炊飯器でオムライス♪母の味＾＾作り方6写真

コツ・ポイント

油を使わないので、とてもあっさりと仕上がります。

とても美味しいです。

是非お試しを＾＾

鶏肉はムネでもモモでもどちらでも♪

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shokushoku
shokushoku @cook_40071191
2012/09/23 01:58に公開
食べ盛りの男の子二人のママやってます♪
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このレシピのキーワード

オムライス 鶏肉 牛乳 卵 玉ねぎ ケチャップ 米

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