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奄美大島郷土料理~鶏飯♪
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奄美大島郷土料理~鶏飯♪-レシピのメイン写真

奄美大島郷土料理~鶏飯♪

__yuri
__yuri @cook_40030820

6年前まで住んでいた奄美大島の郷土料理の鶏飯のレシピです。私の覚書ですが、よろしければ皆様もどうぞご活用ください♪
このレシピの生い立ち
奄美の郷土料理です。お店で食べたものの記憶をたどって作りました。パパイヤの漬物はネット通販で手に入りますが、送料が高いので、沢庵でも十分です。陳皮も中華食材として手に入りますが、冬に食べたみかんの皮を、寒風に吹きさらして冷凍保存してください

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奄美大島郷土料理~鶏飯♪

__yuri
__yuri @cook_40030820

6年前まで住んでいた奄美大島の郷土料理の鶏飯のレシピです。私の覚書ですが、よろしければ皆様もどうぞご活用ください♪
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材料

4人分
  • 米 4合
  • 鶏がらスープ
  • 水 4リットル
  • 鶏がら 900グラムから1キロ
  • 塩 大さじ1
  • トッピング
  • 鳥胸肉 約500グラム
  • 卵 4~5個
  • 干し椎茸 30グラムくらい
  • 〇椎茸の戻し汁 適量
  • 〇醤油 大さじ2
  • 〇砂糖 大さじ2
  • 〇みりん 大さじ2
  • パパイヤ漬けまたは沢庵 5センチ分
  • 陳皮(乾燥みかんの皮) お好みの量
  • 刻みのり お好みの量
  • 小ねぎ お好みの量
  • クコの実 お好みの量
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作り方

  1. 1

    干し椎茸を水でもどしておく。ご飯を食事の時間に予約炊飯しておく。

  2. 2

    直径24センチくらいの鍋に鶏がらを入れて、4Lほどの水を入れ、沸騰してきたら、浮いてきたアクをすくう。2時間ほど煮込む。

  3. 3

    鶏胸肉は煮えやすいサイズに切って、塩を少し入れた湯で煮る。火が通ったら、細く裂く。

  4. 4

    干し椎茸をスライスして〇の調味料を入れて甘口に煮詰める。味の濃い目な方が美味しいので、味見をして調整する。

  5. 5

    錦糸卵を作る。

  6. 6

    パパイヤまたは沢庵は細く3センチ長さの千切り、小ねぎは小口切り、陳皮は顆粒状にする。くこの実は水で戻す。

  7. 7

    3の胸肉に火が通ったら、皮を取り除き、細く裂く。熱いときはフォークを使うと裂きやすい。

  8. 8

    鶏がらスープを約2時間煮込んで、量が少し減ったら(その方が濃厚で美味しい)、分量の塩を入れて味を見て、少しずつ塩を足す。

  9. 9

    ご飯にかけるので、しっかりした塩味の方が美味しい。味が整ったら、網で濾す。

  10. 10

    器に3,4,5,6を綺麗に盛り、おひつ等にご飯を移し、8をコンロなどの弱火にかけながら出す。沸騰しないように気を付ける。

  11. 11

    ♪食べ方♪
    各自で丼などに、ご飯を少量盛り、お好みの具を乗せ、鶏がらスープをかけて頂きます。ご飯は多めだとふやけます。

  12. 12

    クコの実を切らしてましたので、画像にはクコの実がありません(^_^;)

  13. 13

    鶏胸肉をスープで煮るのもありですが、スープが濁りやすくなる気がします。

コツ・ポイント

鶏がらはケチらないでください。鶏がらスープにねぎや生姜、しょうゆ、みりんなど入れるレシピも出ていますが、私は個人的に塩の味付けだけで頂くのが好きです。きれいな琥珀色のスープで心も体も温まりますよ♪残ったものも翌日の朝食で美味しく召し上がれ♪

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__yuri
__yuri @cook_40030820
2012/09/25 11:15に公開
少しずつですが、美味しくできたものをアップしています。
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このレシピのキーワード

みかん しいたけ 卵 たくあん ほししいたけ こねぎ パパイア 鶏ガラ 鶏胸肉 米

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