奄美大島郷土料理~鶏飯♪

6年前まで住んでいた奄美大島の郷土料理の鶏飯のレシピです。私の覚書ですが、よろしければ皆様もどうぞご活用ください♪
このレシピの生い立ち
奄美の郷土料理です。お店で食べたものの記憶をたどって作りました。パパイヤの漬物はネット通販で手に入りますが、送料が高いので、沢庵でも十分です。陳皮も中華食材として手に入りますが、冬に食べたみかんの皮を、寒風に吹きさらして冷凍保存してください
奄美大島郷土料理~鶏飯♪
6年前まで住んでいた奄美大島の郷土料理の鶏飯のレシピです。私の覚書ですが、よろしければ皆様もどうぞご活用ください♪
このレシピの生い立ち
奄美の郷土料理です。お店で食べたものの記憶をたどって作りました。パパイヤの漬物はネット通販で手に入りますが、送料が高いので、沢庵でも十分です。陳皮も中華食材として手に入りますが、冬に食べたみかんの皮を、寒風に吹きさらして冷凍保存してください
作り方
- 1
干し椎茸を水でもどしておく。ご飯を食事の時間に予約炊飯しておく。
- 2
直径24センチくらいの鍋に鶏がらを入れて、4Lほどの水を入れ、沸騰してきたら、浮いてきたアクをすくう。2時間ほど煮込む。
- 3
鶏胸肉は煮えやすいサイズに切って、塩を少し入れた湯で煮る。火が通ったら、細く裂く。
- 4
干し椎茸をスライスして〇の調味料を入れて甘口に煮詰める。味の濃い目な方が美味しいので、味見をして調整する。
- 5
錦糸卵を作る。
- 6
パパイヤまたは沢庵は細く3センチ長さの千切り、小ねぎは小口切り、陳皮は顆粒状にする。くこの実は水で戻す。
- 7
3の胸肉に火が通ったら、皮を取り除き、細く裂く。熱いときはフォークを使うと裂きやすい。
- 8
鶏がらスープを約2時間煮込んで、量が少し減ったら(その方が濃厚で美味しい)、分量の塩を入れて味を見て、少しずつ塩を足す。
- 9
ご飯にかけるので、しっかりした塩味の方が美味しい。味が整ったら、網で濾す。
- 10
器に3,4,5,6を綺麗に盛り、おひつ等にご飯を移し、8をコンロなどの弱火にかけながら出す。沸騰しないように気を付ける。
- 11
♪食べ方♪
各自で丼などに、ご飯を少量盛り、お好みの具を乗せ、鶏がらスープをかけて頂きます。ご飯は多めだとふやけます。 - 12
クコの実を切らしてましたので、画像にはクコの実がありません(^_^;)
- 13
鶏胸肉をスープで煮るのもありですが、スープが濁りやすくなる気がします。
コツ・ポイント
鶏がらはケチらないでください。鶏がらスープにねぎや生姜、しょうゆ、みりんなど入れるレシピも出ていますが、私は個人的に塩の味付けだけで頂くのが好きです。きれいな琥珀色のスープで心も体も温まりますよ♪残ったものも翌日の朝食で美味しく召し上がれ♪
似たレシピ
その他のレシピ


