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さっぱり!やわらか鶏のみぞれ煮
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さっぱり!やわらか鶏のみぞれ煮-レシピのメイン写真

さっぱり!やわらか鶏のみぞれ煮

はるんぼうや
はるんぼうや @cook_40073484

こってり!けど、お酢でさっぱり、ごはんの進む味付けです。とっても覚えやすい分量で、1人分300kcal。

このレシピの生い立ち
さっぱり煮が好きな主人のために。一歳の息子にも。

こってり!けど、お酢でさっぱり、ごはんの進む味付けです。とっても覚えやすい分量で、1人分300kcal。

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さっぱり煮が好きな主人のために。一歳の息子にも。

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はるんぼうや
はるんぼうや @cook_40073484

こってり!けど、お酢でさっぱり、ごはんの進む味付けです。とっても覚えやすい分量で、1人分300kcal。

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さっぱり煮が好きな主人のために。一歳の息子にも。

こってり!けど、お酢でさっぱり、ごはんの進む味付けです。とっても覚えやすい分量で、1人分300kcal。

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材料

三人分
  • 鶏肉 300g
  • 醤油 小さじ1
  • 大根 300g
  • だし汁(鰹節ですが、ほんだしも可) 500ml
  • 酒 大さじ2
  • 酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 油 大さじ2
  • 片栗粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    一口大に切った鶏肉に、醤油小さじ1を揉みこみ、片栗粉をまぶす。大根はすりおろし、軽く汁気を切る。

    • さっぱり!やわらか鶏のみぞれ煮作り方1写真
  2. 2

    強火で、よく熱した鍋に油をしき、鶏肉を皮の面からこんがり焼き色をつける。

    • さっぱり!やわらか鶏のみぞれ煮作り方2写真
  3. 3

    ひっくり返して片面も焼く。焼けたら、たくさん油が出るので、キッチンペーパーなどで取る。

    • さっぱり!やわらか鶏のみぞれ煮作り方3写真
  4. 4

    大根、だし汁と酒、砂糖を入れ、軽く混ぜ、中火で五分にる。

    • さっぱり!やわらか鶏のみぞれ煮作り方4写真
  5. 5

    酢と醤油を入れ、10分煮て、仕上げにみりんをいれて、軽く煮たら出来上がり。

    • さっぱり!やわらか鶏のみぞれ煮作り方5写真
  6. 6

    汁を煮つめて、丼ものにも!

    • さっぱり!やわらか鶏のみぞれ煮作り方6写真

コツ・ポイント

鶏肉はしっかり焼き色を付けて、鶏肉からでた油は、味がくどくなるので、しっかり取り除いて下さい。

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はるんぼうや
はるんぼうや @cook_40073484
2012/09/15 05:32に公開
大分県在住☆転勤族の妻です。1歳の子どもと、3人仲良く暮らしています。野菜大好き!なので、野菜レシピをたくさん作りたいと思います。
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