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もやしdeにんにくゴマ醤油ナムル
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もやしdeにんにくゴマ醤油ナムル-レシピのメイン写真

もやしdeにんにくゴマ醤油ナムル

おきなわの食卓
おきなわの食卓 @cook_40114992

にんにくが効いたスタミナもやしナムル。暑い夏を乗り切る一品にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
夏に向けていつもと違うスタミナもやしナムルが食べたくて^^

にんにくが効いたスタミナもやしナムル。暑い夏を乗り切る一品にどうぞ♪
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夏に向けていつもと違うスタミナもやしナムルが食べたくて^^

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もやしdeにんにくゴマ醤油ナムル

おきなわの食卓
おきなわの食卓 @cook_40114992

にんにくが効いたスタミナもやしナムル。暑い夏を乗り切る一品にどうぞ♪
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にんにくが効いたスタミナもやしナムル。暑い夏を乗り切る一品にどうぞ♪
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材料

  • もやし 1袋
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★にんにく（すりおろし） 小さじ2
  • ★豆板醤 小さじ2
  • ★だしの素（かつお） 5g
  • ★一味唐辛子 お好み
  • ★白ごま お好み
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作り方

  1. 1

    もやしは耐熱皿にラップをかけて、600wで3分蒸す。
    ★を全て混ぜた容器にもやしを入れて、冷蔵庫で冷やせば完成です！

    • もやしdeにんにくゴマ醤油ナムル作り方1写真

コツ・ポイント

冷蔵庫でしっかり冷やすことが大切です！
もやしの水分と★タレが絶妙の濃さになります♪

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おきなわの食卓
おきなわの食卓 @cook_40114992
2017/06/08 05:08に公開
子育ての仕事を両立させる時短レシピメインです^^よろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

ナムル かつお もやし にんにく

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