CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
研究しつくした おから蒸しパン 糖質オフ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
研究しつくした おから蒸しパン 糖質オフ-レシピのメイン写真

研究しつくした おから蒸しパン 糖質オフ

amikamik
amikamik @cook_40245260

とにかく研究して何度も調合しつくしました
このレシピの生い立ち
おからパウダーで作るおからパン流行ってますが、何度も作り直してやっとしっとり絶品にたどり着きました！

とにかく研究して何度も調合しつくしました
このレシピの生い立ち
おからパウダーで作るおからパン流行ってますが、何度も作り直してやっとしっとり絶品にたどり着きました！

もっと読む

研究しつくした おから蒸しパン 糖質オフ

amikamik
amikamik @cook_40245260

とにかく研究して何度も調合しつくしました
このレシピの生い立ち
おからパウダーで作るおからパン流行ってますが、何度も作り直してやっとしっとり絶品にたどり着きました！

とにかく研究して何度も調合しつくしました
このレシピの生い立ち
おからパウダーで作るおからパン流行ってますが、何度も作り直してやっとしっとり絶品にたどり着きました！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1つ分
  • おからパウダー（超微粒） 10g
  • ラカント 5g
  • 塩 1g
  • ベーキングパウダー 1〜2g
  • サイリウム（なくても可だがあった方が断然もちもち）※オオバコ 1〜2g
  • 卵 1個
  • 炭酸水（無糖）※水でも代用できますが炭酸水の方が膨らみます 70ml
  • ↓ここからはお好みでどれか入れてください
  • バニラエッセンス（バニラ風味）←おススメ 3振りくらい
  • 抹茶パウダー（抹茶味） 4g
  • 純ココア（ココア味） 4g
  • ストロベリーエッセンス（イチゴ味） 3振りくらい
  • きなこ（きなこ味） 4g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    すべてをボールに入れて、泡だて器で混ぜる

    • 研究しつくした おから蒸しパン 糖質オフ作り方1写真
  2. 2

    10cm×10cmくらいのタッパーにいれて蓋をせずに600wで3分レンチン

    • 研究しつくした おから蒸しパン 糖質オフ作り方2写真
  3. 3

    出来上がったらひっくり返して完成です

    • 研究しつくした おから蒸しパン 糖質オフ作り方3写真

コツ・ポイント

材料を混ぜるときにダマになると部分的に固くなったりするのでとにかく混ぜてください

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

amikamik
amikamik @cook_40245260
2018/12/10 12:15に公開

このレシピのキーワード

抹茶 きな粉 イチゴ ココア オオバコ サイダー サイリウム おからパウダー 卵 バニラ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大葉とみょうがにすり胡麻♡冷奴
  2. ♡ゆず塩からあげ♡
  3. かるぱすInカルパス
  4. まぐろ和えるだけ🇵🇫タヒチ風ポワソンクリュ
  5. 薬味がガツンと🩷簡単３色冷やし中華風⭐️
  1. 簡単過ぎ☆手羽元BBQチキン☆スペアリブ
  2. ＊下味しっかり！簡単 スペアリブ＊
  3. 簡単！豚肉と小松菜のレモン醤油炒め
  4. 簡単！デミグラス缶で！煮込みハンバーグ
  5. ホットサンド★ツナメルト
  6. Caramel Custard Pudding 🍮
  7. Deviled Chicken Salad
  8. Onion Garlic Bread
  9. Pastry Puff Poached Pears & Homemade Honey Syrup
  10. Mushroom onion risotto
  1. 豆腐でヘルシー！ふわふわ揚げ
  2. 超シンプル☆レンコンふわふわ落とし揚げ
  3. 野菜たっぷりキーマカレー
  4. 減塩　白菜と鳥ひき肉の巣ごもり卵
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19511966
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close