鶏ひき肉♥香味野菜たっぷりキーマ♥
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
●healthyキーマで子供～大人まで
✨❄♥食べやすい♥カレーです❄✨
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
●急に❄寒さが❄増してきたので
カレーが食べたく成り
✨２回分➡作りました＼(^o^)／✨
鶏ひき肉♥香味野菜たっぷりキーマ♥
●healthyキーマで子供～大人まで
✨❄♥食べやすい♥カレーです❄✨
＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
●急に❄寒さが❄増してきたので
カレーが食べたく成り
✨２回分➡作りました＼(^o^)／✨
アプリでひらく作り方
- 1
●★の香味野菜➕人参をザク切りにして
フード・プロセッサーで粗く➡みじん切りしる -
- 2
●ジャガイモ
とまと➡同上に♥ -
- 3
●フライパンにサラダ油➕香味野菜➕ジャガイモ➕人参➕とまと加え⭐香辛料と炒め
ルーと水、調味料を加え煮る -
- 4
●付け合わせ
水菜のサラダ
(水菜➕ベーコン➕赤パプリカ)パクチー&バルサミコ酢合わせたドレを掛けて♥ -
- 5
●ピクルス&らっきょう添えて
●大人の辛さ調節は
タバスコ➕黒こしょう
お好みでパプリカ -
コツ・ポイント
●最近➡子供が料理してると妨害され
(笑)なかなかユックリ切り物が出来ないので我が家は(σ*´∀｀)フード・プロセッサー大活躍♥様様です♥
●✨お陰で➡野菜みじん切り最高✨
●有ると便利です(*´･ω･｀)b
●後は炒めて煮るダケ♥万歳♥
つくれぽ
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