燻製の効いたサーディンとアボカドを醤油ベースで煮詰めて…なんと「どんぶり」に！ジューシーな味わいのヘルシーどんぶりです。
このレシピの生い立ち
毎日の健康を考えて、簡単にサーディンを食べれるレシピを考えました。冷たいバルト海で獲れる身の引き締まったいわしですが、日本の食卓にもとても合う味わいです。是非トライしてみてください！

”やんの、やんないの？　ヤンノ！:-)”
by ヤンノ