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プチっと鍋で健康スタミナスープ!
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プチっと鍋で健康スタミナスープ!-レシピのメイン写真

プチっと鍋で健康スタミナスープ!

mokachoko
mokachoko @cook_40033590

プチッと鍋で簡単!早い!美味しい!2度も美味しいスープ鍋になりました!
このレシピの生い立ち
プチッと鍋が当たりました。前から、一人鍋を気軽に食べられるといいなって思っていました。このプチッと鍋は思っていた以上に美味しくて便利です。これなら何を合わせても簡単便利です。これからもっと作れそうです。

プチッと鍋で簡単!早い!美味しい!2度も美味しいスープ鍋になりました!
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プチッと鍋が当たりました。前から、一人鍋を気軽に食べられるといいなって思っていました。このプチッと鍋は思っていた以上に美味しくて便利です。これなら何を合わせても簡単便利です。これからもっと作れそうです。

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mokachoko
mokachoko @cook_40033590

プチッと鍋で簡単!早い!美味しい!2度も美味しいスープ鍋になりました!
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材料

  • プチッと鍋キムチ鍋 1コ
  • 水 180cc
  • 豚バラ肉 3枚
  • 白菜の葉 2枚
  • もやし 少し
  • ねぎ 1本
  • ニンジン 少し
  • 油揚げ 1枚
  • お餅 1コ
  • キムチ 適量
  • ミニトマト 2個
  • 蒸大豆 大匙3杯
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってそろえておきます。

    • プチっと鍋で健康スタミナスープ!作り方1写真
  2. 2

    今回は蒸大豆とお餅を油揚げの中に入れて、用事で口をとめます。

    • プチっと鍋で健康スタミナスープ!作り方2写真
  3. 3

    プチッと鍋を1ッコと水180ccくらいを入れた鍋に材料を並べて火にかけます。

    • プチっと鍋で健康スタミナスープ!作り方3写真
  4. 4

    15分位で火がとおります。これで出来上がりです。火から下ろす寸前にキムチを入れて、一緒に食べると美味しいですよ。

    • プチっと鍋で健康スタミナスープ!作り方4写真
  5. 5

    食べ終わる寸前の鍋を火にかけます。

    • プチっと鍋で健康スタミナスープ!作り方5写真
  6. 6

    とろけるチーズを1枚のせます。

    • プチっと鍋で健康スタミナスープ!作り方6写真
  7. 7

    火にかけて、蓋をして1・2分で美味しいまろやかなスープの出来上がりです。

    • プチっと鍋で健康スタミナスープ!作り方7写真

コツ・ポイント

この鍋のコツは油揚げの油抜きと油揚げを破かないことです^^;大豆は蒸たものが栄養も触感もいいそうですが、煮た大豆もあればそれでもいいと思います。大豆は思った以上に鍋にあいます。
最後に、チーズを入れると2度美味しいスープになりました。

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mokachoko
mokachoko @cook_40033590
2014/02/18 06:16に公開
誰もいなくなって一人の食事は手抜きでも作ればいい方です(>_<)
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このレシピのキーワード

鍋 スープ ねぎ 大豆 白菜 もやし にんじん ミニトマト キムチ 豚バラ肉 油揚げ お餅

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