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じゃがいもニョッキ♡乳製品・小麦粉不使用
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じゃがいもニョッキ♡乳製品・小麦粉不使用-レシピのメイン写真

じゃがいもニョッキ♡乳製品・小麦粉不使用

コリーノ
コリーノ @kori_0409

じゃがいもと片栗粉だけで簡単美味しいニョッキを作りましょう。お好きなソースに絡めて召し上がれ♡

このレシピの生い立ち
お米のホワイトソースに合うニョッキをと考えました。

じゃがいもと片栗粉だけで簡単美味しいニョッキを作りましょう。お好きなソースに絡めて召し上がれ♡

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お米のホワイトソースに合うニョッキをと考えました。

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じゃがいもニョッキ♡乳製品・小麦粉不使用

コリーノ
コリーノ @kori_0409

じゃがいもと片栗粉だけで簡単美味しいニョッキを作りましょう。お好きなソースに絡めて召し上がれ♡

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材料

4人分
  • じゃがいも 150gほど 1個
  • 片栗粉 大さじ4
  • ぬるま湯 大さじ1ほど
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは柔らかく茹で粉ふきいもにしてから熱い内につぶします。

    • じゃがいもニョッキ♡乳製品・小麦粉不使用作り方1写真
  2. 2

    片栗粉を入れたらひとまとめになるまでねります。まとまらない時は、ぬるま湯で調整してくださいね。

    • じゃがいもニョッキ♡乳製品・小麦粉不使用作り方2写真
  3. 3

    台などに片栗粉で打ち粉をし棒状に丸める。

    • じゃがいもニョッキ♡乳製品・小麦粉不使用作り方3写真
  4. 4

    カットします。

    • じゃがいもニョッキ♡乳製品・小麦粉不使用作り方4写真
  5. 5

    ソースと絡めやすくするため、フォークの背などで溝を作ります。

    • じゃがいもニョッキ♡乳製品・小麦粉不使用作り方5写真
  6. 6

    お湯を沸かし浮いてくるまで茹で上げたら完成です。

    • じゃがいもニョッキ♡乳製品・小麦粉不使用作り方6写真
  7. 7

    お米のソースはこちらです。
    レシピ ID:19591560

    • じゃがいもニョッキ♡乳製品・小麦粉不使用作り方7写真

コツ・ポイント

じゃがいもは、必ず熱いうちに潰して素早く混ぜてくださいね。乳製品アレルギー外であれば、粉チーズ、ブラックペッパーなど入れても美味しいです。

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
2019/03/14 10:59に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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このレシピのキーワード

ニョッキ 片栗粉 じゃがいも

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