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10分で☆チンジャオロース風炒め
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10分で☆チンジャオロース風炒め-レシピのメイン写真

10分で☆チンジャオロース風炒め

sunnygreen
sunnygreen @cook_40173847

時間がないとき、ササッとできちゃう手軽なおかず。ごはんにもお酒にも良く合います。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に余っていた材料で適当に作ったら、偶然できたメニューです。その後は時間がないときの"定番おかず"になっています。

時間がないとき、ササッとできちゃう手軽なおかず。ごはんにもお酒にも良く合います。
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10分で☆チンジャオロース風炒め

sunnygreen
sunnygreen @cook_40173847

時間がないとき、ササッとできちゃう手軽なおかず。ごはんにもお酒にも良く合います。
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冷蔵庫に余っていた材料で適当に作ったら、偶然できたメニューです。その後は時間がないときの"定番おかず"になっています。

時間がないとき、ササッとできちゃう手軽なおかず。ごはんにもお酒にも良く合います。
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材料

  • ピーマン 4〜5個
  • 豚肉(コマ切れ、ロースなど) 150〜200g
  • ・酒 (下味用) 大さじ1
  • にんにく 1片
  • しょうが 1片
  • 調味料
  • ・オイスターソース 大さじ2
  • ・しょうゆ 大さじ1
  • ・酒 大さじ1
  • こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切る。ボールに入れて下味用の酒をまぶし、手で揉み込んだあと、そのまま置いておく。

    • 10分で☆チンジャオロース風炒め作り方1写真
  2. 2

    ピーマンはヘタと種を取って細切りにする。
    しょうがは皮をむいて細切りに、にんにくは芯を取って薄切りにする。

    • 10分で☆チンジャオロース風炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油、にんにく、しょうがを入れて、強火で炒める。

    • 10分で☆チンジャオロース風炒め作り方3写真
  4. 4

    香りがたったら豚肉を入れ、ほぐしながら炒める。

    • 10分で☆チンジャオロース風炒め作り方4写真
  5. 5

    肉の色が変わってきたら、ピーマンを入れる。

    • 10分で☆チンジャオロース風炒め作り方5写真
  6. 6

    調味料を加えて炒め、肉に火が通ったらこしょうを振りかけて、出来上がり。

    • 10分で☆チンジャオロース風炒め作り方6写真

コツ・ポイント

事前に豚肉を酒でまぶしておくだけで、だいぶお肉が柔らかく仕上がります。

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sunnygreen
sunnygreen @cook_40173847
2016/02/25 14:08に公開
備忘録代わりに、気が向いたときにレシピをアップ。趣味はお弁当作り。
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このレシピのキーワード

炒めもの チンジャオロース 豚肉 ピーマン にんにく 酒 ロース こま切れ しょうが

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