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さわやか!夏でもおかわり!レモンピラフ♡
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さわやか!夏でもおかわり!レモンピラフ♡-レシピのメイン写真

さわやか!夏でもおかわり!レモンピラフ♡

ろんどなー
ろんどなー @cook_40197653

レモンで味付けをしたさわやかなピラフです。夏のランチにどうぞ!
このレシピの生い立ち
部活や勉強でお昼をしっかり食べたい、でも食欲が湧かない、そんな子どものリクエストでさわやかなピラフを作ってみました。いつもトマトのサラダを添えています。

レモンで味付けをしたさわやかなピラフです。夏のランチにどうぞ!
このレシピの生い立ち
部活や勉強でお昼をしっかり食べたい、でも食欲が湧かない、そんな子どものリクエストでさわやかなピラフを作ってみました。いつもトマトのサラダを添えています。

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さわやか!夏でもおかわり!レモンピラフ♡

ろんどなー
ろんどなー @cook_40197653

レモンで味付けをしたさわやかなピラフです。夏のランチにどうぞ!
このレシピの生い立ち
部活や勉強でお昼をしっかり食べたい、でも食欲が湧かない、そんな子どものリクエストでさわやかなピラフを作ってみました。いつもトマトのサラダを添えています。

レモンで味付けをしたさわやかなピラフです。夏のランチにどうぞ!
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材料

3人分
  • 玉葱(みじん切り) 1/2個
  • パプリカ 1/2個
  • サラダチキン(鶏肉) 1個
  • 米 2合
  • コンソメスープ 430cc
  • レモン 1/2個
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    コンソメスープを分量分作っておきます。コンソメスープのパッケージに書いてある「スープ」用の濃さで作ってください。

  2. 2

    玉葱をみじん切りにする。

  3. 3

    パプリカを小さめにカット。

  4. 4

    サラダチキン(コンビニやスーパーで売っている蒸し鶏を真空パックにしてあるもの)または鶏肉を小さくカット。

  5. 5

    フライパンにバターを溶かし、玉葱、パプリカ、チキン、米を入れて炒めます。

  6. 6

    そこにコンソメスープを投入。

  7. 7

    レモンを絞った汁を回しかけます。絞ったあとのレモンもざっくり切って入れてしまいます。

  8. 8

    弱火にしてふたをし、10分炊く。

  9. 9

    10分たったら、火を止めて蒸らし10分で完成。塩で味を調えます。気になるようなら、レモンを取り除きます。

コツ・ポイント

サラダチキンがない場合は、鶏もも肉や鶏胸肉でもOK。その場合も小さくカットして。塩気がやや足りなくなるので、最後に様子を見ながら塩を足してください。

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ろんどなー
ろんどなー @cook_40197653
2017/07/03 03:37に公開
本業、国語教師・文章力養成コーチ。料理は趣味です。美味しいお料理を沢山作って、大勢の友人を家に招くのが夢。今はその練習期間です。blog:http://kakimakuru.com/blog
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このレシピのキーワード

ピラフ 鶏肉 パプリカ コンソメスープ レモン 玉ねぎ 米

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