ブロッコリーの海鮮塩だれ風炒め Devertimnt @cook_40110543 うま塩味でご飯がすすむ。このレシピの生い立ちレシピサイトから。 もっと読む うま塩味でご飯がすすむ。このレシピの生い立ちレシピサイトから。 もっと読む ブロッコリーの海鮮塩だれ風炒め Devertimnt @cook_40110543 うま塩味でご飯がすすむ。このレシピの生い立ちレシピサイトから。 もっと読む うま塩味でご飯がすすむ。このレシピの生い立ちレシピサイトから。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ブロッコリー 1株 むきえび，イカなど 200g かにかま 1パック ①酒、水 大さじ4 ①塩 ふたつまみ ①鶏ガラスープのもと 大さじ1/3 ①にんにくすりおろし 1かけ分 ①片栗粉 大さじ2/3 ごま油 適量 黒胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは食べやすく小房に分ける。①を合わせておく。 2 フライパンに少量油をしき、ブロッコリーと水を入れ蓋をして中火で3分。 3 蓋を取り、むきえび等シーフードを加え炒める。かにかまを混ぜ、①を加える。その後火を止めて、ごま油をかける。 4 器にもり、黒胡椒をかける。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19765513 コピーしました！ Devertimnt @cook_40110543 2019/07/07 13:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理ブログ等のレシピを我が家好みにアレンジしたものの記録用 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの イカ 片栗粉 ブロッコリー 剥きエビ 酒 カニカマ 似たレシピ その他のレシピ 干しエビと塩昆布の無限ピーマン 竹輪の貝割れ大根チーズ入り 簡単生姜焼き オレンジドレッシング 簡単！マグロと野菜のホイル焼き！ そうめん･冷やし中華･つけ麺に★万能つゆ レタスとかつお節の塩だれサラダ 新じゃがのカマンベールチーズ焼き これならできる！逆さモンブラン 白だしで簡単！まくわうりの浅漬け Cheese & Pepperoni Roll Ups Japanese Souffle Pancake Lee's Hickory Smoked Lemon Pepper Chicken Zucchini Bread Spicy Asian Cucumber Salad 香味油が決め手の簡単 絶品 油そば レタスとかつお節の塩だれサラダ 鮭の炊き込みご飯 お山ができる！ふんわりマドレーヌ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19765513
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