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お弁当にも!簡単ブロッコリーのツナ和え
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お弁当にも!簡単ブロッコリーのツナ和え-レシピのメイン写真

お弁当にも!簡単ブロッコリーのツナ和え

もぐみるく
もぐみるく @cook_40084076

野菜嫌いの旦那さんも完食のお弁当のおかずです(^-^)
このレシピの生い立ち
居酒屋さんで食べたブロッコリーのアンチョビ和えがとてもおいしくて、ツナで代用出来ないかやってみたところ、意外とおいしくてお弁当のおかずになりました!

野菜嫌いの旦那さんも完食のお弁当のおかずです(^-^)
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居酒屋さんで食べたブロッコリーのアンチョビ和えがとてもおいしくて、ツナで代用出来ないかやってみたところ、意外とおいしくてお弁当のおかずになりました!

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お弁当にも!簡単ブロッコリーのツナ和え

もぐみるく
もぐみるく @cook_40084076

野菜嫌いの旦那さんも完食のお弁当のおかずです(^-^)
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居酒屋さんで食べたブロッコリーのアンチョビ和えがとてもおいしくて、ツナで代用出来ないかやってみたところ、意外とおいしくてお弁当のおかずになりました!

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材料

  • ブロッコリー 1株(300gくらい?)
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ お好みの量
  • 粉チーズ お好みの量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを茹でる。
    房の部分を細かく刻む。
    (茎は保存して他の料理に使ってます)

  2. 2

    ボウルに刻んだブロッコリーを入れ、ツナ缶も入れる。ツナ缶のオイルも半量くらい入れる。

  3. 3

    マヨネーズと粉チーズで味を整える

  4. 4

    出来上がり!

コツ・ポイント

ブロッコリーを茹でたものを冷凍しているので、それを使うとパパッと作れます!

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もぐみるく
もぐみるく @cook_40084076
2019/02/26 11:37に公開
いろんな料理が作れるようになりたいです!!簡単でおいしいレシピが大好きです!!家にあるもので作れるレシピが好きです~。生クリームやクリームチーズなどは冷蔵庫にないので、冷蔵庫にあるもので作れるレシピを見つけていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

ツナ ブロッコリー

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