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新たまねぎのヘンプオイルマリネ
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新たまねぎのヘンプオイルマリネ-レシピのメイン写真

新たまねぎのヘンプオイルマリネ

オーガニックヘンプ
オーガニックヘンプ @cook_40062326

ヘンプオイルは醤油と合うから美味しく続けられるスーパーフード! 
このレシピの生い立ち
新玉ねぎをマリネで味わいたかったので作りました。

ヘンプオイルは醤油と合うから美味しく続けられるスーパーフード! 
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オーガニックヘンプ
オーガニックヘンプ @cook_40062326

ヘンプオイルは醤油と合うから美味しく続けられるスーパーフード! 
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新玉ねぎをマリネで味わいたかったので作りました。

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材料

2〜3人分
  • 新玉ねぎ 1個
  • ミョウガ 1本
  • ヘンプオイル 大さじ1.5
  • 醤油 大さじ1.5
  • 酢 大さじ1.5
  • 塩 少々
  • ブロッコリースプラウト トッピング用
  • ヘンプシードナッツ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに切り、水にさらし、水気をよく切る。

  2. 2

    ボウルに調味料を混ぜ合わせて、そこに玉ねぎ、ミョウガを加えて全体を馴染ませて
    冷蔵庫で1時間寝かせて完成。

  3. 3

    マリネなので、漬け時間が長いほど染み込んで美味しさが増します。

コツ・ポイント

ヘンプシードオイル 1:
醤油 1:
酢 1:

は黄金比です

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オーガニックヘンプ
オーガニックヘンプ @cook_40062326
2016/04/12 03:09に公開
今話題のスーパーフード、オーガニック食材であるヘンプシードのレシピを公開しています。ご飯やサラダ、おかずやスイーツ作りと気軽に食べれるヘンプシード(麻の実)、皆さまの毎日の食卓に届けていけたら幸いです。youtubeでの動画deヘンプシードレシピはこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCXpSwJKE5RiJNEsVkoxic8A
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このレシピのキーワード

みょうが 新たまねぎ ブロッコリー スプラウト

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