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糖質制限 小麦粉不使用 タルト!
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糖質制限 小麦粉不使用 タルト!-レシピのメイン写真

糖質制限 小麦粉不使用 タルト!

のり弁当DX。
のり弁当DX。 @cook_40029678

糖質制限してて、小麦粉使わずにタルトが食べたい!と。考えました!
このレシピの生い立ち
糖尿病で糖質制限しています。
小麦粉使わずに。。。タルト出来る?と
思いつきました!
おすそわけしても、好評です!!!

糖質制限してて、小麦粉使わずにタルトが食べたい!と。考えました!
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糖尿病で糖質制限しています。
小麦粉使わずに。。。タルト出来る?と
思いつきました!
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糖質制限 小麦粉不使用 タルト!

のり弁当DX。
のり弁当DX。 @cook_40029678

糖質制限してて、小麦粉使わずにタルトが食べたい!と。考えました!
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小麦粉使わずに。。。タルト出来る?と
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おすそわけしても、好評です!!!

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材料

100均のSタイプ
  • ☆タルト生地
  • おからパウダー 30g
  • バター(無塩) 60g
  • ラカントS 40g
  • アーモンドプードル 25g
  • 溶き卵 大さじ1
  • ☆カスタードクリーム
  • ラカントS 20g
  • 溶き卵 20g
  • おからパウダー 5g
  • グルテン 10g
  • 牛乳 100g
  • バター 10g
  • ココア 10g
  • ☆トッピング
  • 95%チョコ 2枚
  • ピーナツ 10g
  • 生クリーム 100g
  • ラカントS 10g
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作り方

  1. 1

    タルト生地
    バターは1センチ角に切り冷蔵庫に

  2. 2

    おからパウダー、アーモンドプードル、ラカントSをフードプロセッサーにかけます

  3. 3

    そこにバターを入れて混ぜます。
    しばらく混ぜたら溶き卵を入れ混ぜます

  4. 4

    生地がまとまったらラップに平らに、くるんで冷蔵庫に入れて数時間寝かせておきます

  5. 5

    カスタードクリーム
    鍋にラカントSと溶き卵を入れ混ぜます。そこにおからとグルテンを入れ混ぜます

  6. 6

    温めた牛乳を少しずつ入れ混ぜます

  7. 7

    混ざったら、弱火にかけてヘラで焦げないように混ぜます。
    バターを入れて、とろみがついたら火からおろしておきます

  8. 8

    半分取ってココアを混ぜておきます

  9. 9

    タルトの型に生地を伸ばして入れ。オーブン160℃で18分焼きます

  10. 10

    タルト生地が冷めたらカスタードと、ココアのクリームを二層にします

  11. 11

    生クリームを泡立てて、ラカントを混ぜて、タルトの上にのせます

  12. 12

    トッピング用のチョコとピーナツを刻んでかけます

コツ・ポイント

カスタードクリーム。ココアと二層にしたら美味しいですけど、カスタードだけでも美味しいです!
焦げないように。
焦げそうになったら、火から下ろして混ぜてまた火に。を繰り返してみてください

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のり弁当DX。
のり弁当DX。 @cook_40029678
2016/04/17 01:18に公開
糖尿病で糖質制限しています。なんとか美味しいものを食べたい!と。色々考えています!
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このレシピのキーワード

タルト ココア おからパウダー 生クリーム バター 牛乳 ピーナッツ チョコレート

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