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ピーマンとじゃがいものカレー炒め
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ピーマンとじゃがいものカレー炒め-レシピのメイン写真

ピーマンとじゃがいものカレー炒め

QPXXX
QPXXX @cook_40202258

簡単副菜^ - ^

あと1品に
お弁当の隙間に

大蒜効かせて♬
タンパク質無しでも
ご飯が進みます(笑)

このレシピの生い立ち
余ってたピーマンの消費策です^_^;

簡単副菜^ - ^

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QPXXX
QPXXX @cook_40202258

簡単副菜^ - ^

あと1品に
お弁当の隙間に

大蒜効かせて♬
タンパク質無しでも
ご飯が進みます(笑)

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簡単副菜^ - ^

あと1品に
お弁当の隙間に

大蒜効かせて♬
タンパク質無しでも
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材料

一人前
  • じゃがいも(中くらい) 1個
  • ピーマン 1個
  • 大蒜 1/2片
  • ⚫︎だしの素 小さじ1
  • ⚫︎カレー粉 大さじ1
  • ⚫︎輪切り唐辛子 少々
  • ⚫︎サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    じゃがいも・ピーマンは太めの千切りにします。じゃがいもは水に10分さらし水気を取ります。大蒜は薄く輪切りにします。

  2. 2

    フライパンで油を引いて大蒜を入れてから弱火で炒ります。香りが出たら1度大蒜を引き上げてじゃがいもを炒めます。

  3. 3

    じゃがいもに火が通ったら(ちょっとしんなりしたらok)だしの素を入れ炒めます。更にカレー粉を入れて炒めます。

  4. 4

    大蒜を戻し、ピーマンを入れて軽く馴染ませます。輪切り唐辛子をちらしお皿に盛ったら出来上がり^ - ^
    こんな感じで副菜♬

    • ピーマンとじゃがいものカレー炒め作り方4写真

コツ・ポイント

カレー粉を入れたら、手早く仕上げ下さい。カレー粉焦げないように^ - ^

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QPXXX
QPXXX @cook_40202258
2014/06/06 08:57に公開
一人暮らしなので節約と摂生を心がけてお料理してます安い・早い・美味い・ちょっとヘルシー♬なレシピを試行錯誤してます^ - ^
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの ピーマン じゃがいも にんにく カレー粉 トウガラシ

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