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かさましキャベツの豚肉巻き
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かさましキャベツの豚肉巻き-レシピのメイン写真

かさましキャベツの豚肉巻き

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

キャベツたっぷり。節約、ダイエットなどにおすすめです~
このレシピの生い立ち
キャベツがたっぷり食べれてかさましになるように考えました。

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かさましキャベツの豚肉巻き

Ritotsu
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材料

  • 豚バラ肉薄切り 300g
  • キャベツ(ざく切り) 小1/2個
  • 塩 適量
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    肉は並べて、きつめに塩を振る。

    • かさましキャベツの豚肉巻き作り方1写真
  2. 2

    キャベツはレンジで柔らかくしておく。(お好みの硬さに)

    • かさましキャベツの豚肉巻き作り方2写真
  3. 3

    キャベツをぎゅっと丸めて端から転がすように斜めにボールになるように巻く。

    • かさましキャベツの豚肉巻き作り方3写真
  4. 4

    巻き終わりを下にしておく。

    • かさましキャベツの豚肉巻き作り方4写真
  5. 5

    熱したフライパンに4を入れて(巻き終わりを下に)蓋をして蒸し焼きする。
    しっかり焼き色が付くように。

    • かさましキャベツの豚肉巻き作り方5写真
  6. 6

    肉に火が通ったら、火を止めてクッキングペーパーで油を取り除く。(気にならない人はそのまま)

    • かさましキャベツの豚肉巻き作り方6写真
  7. 7

    6に砂糖、みりん、しょうゆを入れて混ぜたら、火をつけて絡めてふつふつしてきたら火を止める。

    • かさましキャベツの豚肉巻き作り方7写真
  8. 8

    半分に割るとこんな感じです。

    • かさましキャベツの豚肉巻き作り方8写真

コツ・ポイント

キャベツと一緒に、チーズや茹で卵を入れても美味しいです。

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Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660
2014/03/18 19:14に公開
お料理大好きです♪「イロハのイロイロ」http://ameblo.jp/allhappy-happy/でブログを書いています。
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このレシピのキーワード

肉巻き キャベツ 豚バラ薄切り

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