CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単ヘルシースンドゥブチゲ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単ヘルシースンドゥブチゲ-レシピのメイン写真

簡単ヘルシースンドゥブチゲ

a33y
a33y @cook_40108519

ヘルシーなスンドゥブチゲが10分で誰でも出来ます
このレシピの生い立ち
辛いもの×ヘルシーなスンドゥブチゲを自宅でも食べたく作ってみました

ヘルシーなスンドゥブチゲが10分で誰でも出来ます
このレシピの生い立ち
辛いもの×ヘルシーなスンドゥブチゲを自宅でも食べたく作ってみました

もっと読む

簡単ヘルシースンドゥブチゲ

a33y
a33y @cook_40108519

ヘルシーなスンドゥブチゲが10分で誰でも出来ます
このレシピの生い立ち
辛いもの×ヘルシーなスンドゥブチゲを自宅でも食べたく作ってみました

ヘルシーなスンドゥブチゲが10分で誰でも出来ます
このレシピの生い立ち
辛いもの×ヘルシーなスンドゥブチゲを自宅でも食べたく作ってみました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人前
  • 豆腐 1パック
  • キムチ 20g
  • 冷凍シーフードミックス 20g
  • ニンニク 1片
  • 豆板醤 大さじ1
  • 水 200cc
  • 卵 1個
  • だしの素 少々
  • ニラ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじんぎり。
    ニンニク、豆板醤、シーフードミックスを鍋に入れて炒める

  2. 2

    鍋に水を入れ、だしの素を入れる

  3. 3

    キムチ、豆腐を入れて煮込む

  4. 4

    卵、ニラを乗せてて沸騰させる

コツ・ポイント

豆腐はスプーンで入れる

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

a33y
a33y @cook_40108519
2014/06/09 13:08に公開
Instagramでもお料理乗せてます。#割烹あさみ
もっと読む

このレシピのキーワード

豆腐チゲ ニラ シーフード にんにく キムチ 卵 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単✨じゃがいものオーロラソース風蒸し
  2. 焼き豚ばら簡易ラーメン
  3. 宇治抹茶寒天！
  4. ごまマヨきゅうり切り干し大根(ポリポリ)
  5. 米粉　サクふわナッツ&チョコクッキー
  1. とうもろこしの天ぷら
  2. 絶品♡明太もちチーズもんじゃ焼き！
  3. 広島風？簡単満腹キャベツダイエット食
  4. HBで かすてらパン♡ふわりしっとり朝食
  5. ☸爽やか♪ヨーグルトシェイク☸
  6. Chocolate chip Birthday cake cookies
  7. Rum Raisin Rice Pudding
  8. Steak on a stick
  9. My Grandmother's Southern Banana Bread
  10. Mandy's Healthy banana blush float
  1. 簡単！なめらかプリンケーキ
  2. ふわふわホットケーキ胡桃入り
  3. 簡単♪イチゴアイスクリーム
  4. ハートのバースデーケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19887466
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close