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簡単ヘルシー酢の物-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー酢の物

mokkoch
mokkoch @cook_40249012

ものの10分でできる、しらたきを使ったヘルシー酢の物！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも気にせず食べられる1品を作りたくて！
手早く美味しくをモットーに！

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材料

5人分
  • しらたき 6結び
  • 乾燥わかめ 1掴み
  • きゅうり 1/2本
  • にんじん 1/4本
  • めんつゆ 大さじ3
  • 酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    しらたきとわかめと細く切ったにんじんを鍋で一煮立ちさせる。

  2. 2

    1を冷水で冷やし、水気をとる。しらたきは結んであるのをほどく。

  3. 3

    薄く輪切りにしたきゅうりと混ぜ、めんつゆと酢を加えて混ぜる。20分ほどおいておけば完成！

コツ・ポイント

本当に簡単！ただまぜるだけ！誰でも簡単に美味しい酢の物が作れます！

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mokkoch
mokkoch @cook_40249012
2014/03/31 09:11に公開
みなさんに送っていただいたつくレポに励まされ、これからも精進して行きたいと思います。手早く美味しくをモットーに！これからもどうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

酢のもの ワカメ にんじん キュウリ 白滝

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