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簡単に〜オクラと長芋の梅鰹和え☆
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簡単に〜オクラと長芋の梅鰹和え☆-レシピのメイン写真

簡単に〜オクラと長芋の梅鰹和え☆

かげちゃんまん
かげちゃんまん @cook_40169329

めっちゃ簡単で、あっさりしてるから揚げ物やお肉料理と相性ピッタリです٩꒰ಂ❛ ▿❛ಂ꒱۶♡
このレシピの生い立ち
オクラ大好きな我が家꒰⌯͒•·̫•⌯͒꒱
簡単にさっぱりと一品を作ろうと思い考えました♡長芋&オクラのネバネバコンビが最高です୧꒰๑͒•͈ꇵ͒•͈๑͒꒱୨ᵎᵎ✧

めっちゃ簡単で、あっさりしてるから揚げ物やお肉料理と相性ピッタリです٩꒰ಂ❛ ▿❛ಂ꒱۶♡
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簡単にさっぱりと一品を作ろうと思い考えました♡長芋&オクラのネバネバコンビが最高です୧꒰๑͒•͈ꇵ͒•͈๑͒꒱୨ᵎᵎ✧

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簡単に〜オクラと長芋の梅鰹和え☆

かげちゃんまん
かげちゃんまん @cook_40169329

めっちゃ簡単で、あっさりしてるから揚げ物やお肉料理と相性ピッタリです٩꒰ಂ❛ ▿❛ಂ꒱۶♡
このレシピの生い立ち
オクラ大好きな我が家꒰⌯͒•·̫•⌯͒꒱
簡単にさっぱりと一品を作ろうと思い考えました♡長芋&オクラのネバネバコンビが最高です୧꒰๑͒•͈ꇵ͒•͈๑͒꒱୨ᵎᵎ✧

めっちゃ簡単で、あっさりしてるから揚げ物やお肉料理と相性ピッタリです٩꒰ಂ❛ ▿❛ಂ꒱۶♡
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材料

2人分
  • オクラ 10本
  • 長芋 7cmくらい
  • ☆鰹節 1袋
  • ☆梅肉 チューブで5cmくらい
  • ☆白だし 大さじ1強
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作り方

  1. 1

    オクラはレンジで1分くらいチンしてから1本を斜めに3等分に切る。長芋は皮を剥いて、1cm幅くらいの短冊切りにする。

  2. 2

    ボウルにオクラと長芋を入れ、☆の材料を入れて混ぜたら完成꒰◍౪`◍꒱۶✧
    食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておくと良いです

コツ・ポイント

特にないです꒰ ♡´∀`♡ ꒱
とにかく簡単で暑い日にピッタリです♡

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かげちゃんまん
かげちゃんまん @cook_40169329
2014/06/14 11:57に公開

このレシピのキーワード

オクラ 梅肉 かつお節 山芋

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