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子供も大好き♡ほうれん草とハム炒め♡
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子供も大好き♡ほうれん草とハム炒め♡-レシピのメイン写真

子供も大好き♡ほうれん草とハム炒め♡

ゆぅひろ
ゆぅひろ @cook_40101915

子供が作ったそばから摘み食いしまくるおかずです（笑）
このレシピの生い立ち
オイスターソースと、塩胡椒の味付けが大好きでほうれん草のバター炒めよりヘルシーに食べられるかなと思って(๑>◡<๑)

子供が作ったそばから摘み食いしまくるおかずです（笑）
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子供も大好き♡ほうれん草とハム炒め♡

ゆぅひろ
ゆぅひろ @cook_40101915

子供が作ったそばから摘み食いしまくるおかずです（笑）
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オイスターソースと、塩胡椒の味付けが大好きでほうれん草のバター炒めよりヘルシーに食べられるかなと思って(๑>◡<๑)

子供が作ったそばから摘み食いしまくるおかずです（笑）
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オイスターソースと、塩胡椒の味付けが大好きでほうれん草のバター炒めよりヘルシーに食べられるかなと思って(๑>◡<๑)

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材料

2人分くらい
  1. ほうれん草 1袋
  2. 薄切りハム4枚入り 1〜2袋
  3. オリーヴオイル 大さじ1/2
  4. 塩胡椒 少々
  5. オイスターソース 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を洗ってさっと熱湯で湯がいて、水気を切っておく。

  2. 2

    ハムを短冊切りにしてほうれん草は３㎝くらいの幅に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーヴオイルをしきハムを少し炒めてからほうれん草を投入してさらにさっと炒める。

  4. 4

    塩胡椒少々とオイスターソースを加え少し炒めて完成！

コツ・ポイント

先にほうれん草を湯がくことで油もそんなに使わずすむかな(o^^o)

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ゆぅひろ
ゆぅひろ @cook_40101915
2016/03/31 08:10に公開

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