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子供も食べられる辛くない麻婆豆腐
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子供も食べられる辛くない麻婆豆腐-レシピのメイン写真

子供も食べられる辛くない麻婆豆腐

miyauz
miyauz @cook_40110242

子供にそろそろ麻婆豆腐を食べさせてみたくて作りました。白飯もばくばく食べてくれましたよ
このレシピの生い立ち
夫の好物な麻婆豆腐。作らなくなって久しいけれど、そろそろ子供のメニューにも加えたくて作ろう!と思ったら挽肉が無い!余っていたまるっきりお肉ミンチタイプで代用して作ってみました。野菜たっぷりでご飯も進むので子供にも良いと思います。

子供にそろそろ麻婆豆腐を食べさせてみたくて作りました。白飯もばくばく食べてくれましたよ
このレシピの生い立ち
夫の好物な麻婆豆腐。作らなくなって久しいけれど、そろそろ子供のメニューにも加えたくて作ろう!と思ったら挽肉が無い!余っていたまるっきりお肉ミンチタイプで代用して作ってみました。野菜たっぷりでご飯も進むので子供にも良いと思います。

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子供も食べられる辛くない麻婆豆腐

miyauz
miyauz @cook_40110242

子供にそろそろ麻婆豆腐を食べさせてみたくて作りました。白飯もばくばく食べてくれましたよ
このレシピの生い立ち
夫の好物な麻婆豆腐。作らなくなって久しいけれど、そろそろ子供のメニューにも加えたくて作ろう!と思ったら挽肉が無い!余っていたまるっきりお肉ミンチタイプで代用して作ってみました。野菜たっぷりでご飯も進むので子供にも良いと思います。

子供にそろそろ麻婆豆腐を食べさせてみたくて作りました。白飯もばくばく食べてくれましたよ
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夫の好物な麻婆豆腐。作らなくなって久しいけれど、そろそろ子供のメニューにも加えたくて作ろう!と思ったら挽肉が無い!余っていたまるっきりお肉ミンチタイプで代用して作ってみました。野菜たっぷりでご飯も進むので子供にも良いと思います。

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材料

  • まるっきりお肉ミンチタイプ 50g(戻す前)
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • 人参 1/3本
  • ほうれん草 1束
  • 椎茸 1枚
  • 豆腐 150g
  • にんにく(チューブ) 2㎝くらい
  • 生姜(チューブ) 2㎝くらい
  • 水 300cc
  • 【調味料】
  • 味噌 大さじ1
  • 甜菜糖(砂糖) 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 【水溶き片栗粉】
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    まるっきりお肉ミンチを沸騰したお湯で2分茹でて戻しておく

  2. 2

    玉ねぎ、人参、椎茸をみじん切りする。野菜はお好みで。今回はほうれん草も入れました。湯がいてからみじん切り。

  3. 3

    豆腐は賽の目切りにして、絹の場合は一度茹でた方が崩れにくいです

  4. 4

    フライパンに油とニンニクと生姜を熱して、香りが立ったら2の野菜を入れ炒める。次に1も入れ、玉ねぎが透き通るまで炒める

  5. 5

    水200ccを入れ、煮立ったら調味料と豆腐を加えて一煮立ちさせる。

  6. 6

    最後に水溶き片栗粉を回し入れてトロミがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

きのこは椎茸に限らず色々入れても良いかと。豚挽肉があるなら挽肉の方が良いと思います。その場合は調味料を減らして調整して下さい。大人はお好みで辛味やネギを加えて下さい。

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miyauz
miyauz @cook_40110242
2016/06/16 15:22に公開
いかに簡単に、いかに楽に、いかに美味しく作るか。自分が忘れないための記録。
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このレシピのキーワード

ひき肉 片栗粉 しいたけ にんじん ほうれん草 お肉 にんにく 味噌 玉ねぎ 豆腐 しょうが

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