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ピーマンと鶏肉の黒胡椒炒め
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ピーマンと鶏肉の黒胡椒炒め-レシピのメイン写真

ピーマンと鶏肉の黒胡椒炒め

大食いイチロー
大食いイチロー @cook_40269355

追加で1品欲しい時に便利。ピーマンの炒め物です。ピーマン大好き。黒胡椒も香りご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
おかずが中途半端だったので、余ったピーマン、玉ねぎ、ささみで追加の一品作りました。

追加で1品欲しい時に便利。ピーマンの炒め物です。ピーマン大好き。黒胡椒も香りご飯が進みます。
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おかずが中途半端だったので、余ったピーマン、玉ねぎ、ささみで追加の一品作りました。

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ピーマンと鶏肉の黒胡椒炒め

大食いイチロー
大食いイチロー @cook_40269355

追加で1品欲しい時に便利。ピーマンの炒め物です。ピーマン大好き。黒胡椒も香りご飯が進みます。
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おかずが中途半端だったので、余ったピーマン、玉ねぎ、ささみで追加の一品作りました。

追加で1品欲しい時に便利。ピーマンの炒め物です。ピーマン大好き。黒胡椒も香りご飯が進みます。
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おかずが中途半端だったので、余ったピーマン、玉ねぎ、ささみで追加の一品作りました。

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材料

2人分
  • ピーマン 4〜10個
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • 鶏ささみ 2〜4本
  • 酒 40ml
  • コショウ 大さじ1/2〜1
  • 顆粒ガラスープ 小さじ1〜大さじ1
  • 水溶き片栗粉 少々
  • ニンニクみじん切り 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2〜1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを細切りにする。

    • ピーマンと鶏肉の黒胡椒炒め作り方1写真
  2. 2

    ピーマンを細切りにする。

    • ピーマンと鶏肉の黒胡椒炒め作り方2写真
  3. 3

    鶏のささみをスライスまたは、細切りにする。

    • ピーマンと鶏肉の黒胡椒炒め作り方3写真
  4. 4

    油を引いたフライパンにニンニクを入れ、軽く炒めたら鶏肉と玉ねぎを炒め、顆粒ガラスープと酒を入れる。

  5. 5

    鶏肉と玉ねぎに火が通ったらピーマンを入れて火が通ったらコショウ、醤油、水溶き片栗粉を入れて2-3回鍋をかえしたら完成。

    • ピーマンと鶏肉の黒胡椒炒め作り方5写真

コツ・ポイント

ピーマン2個の場合は、ささみ1本、玉ねぎ1/4、顆粒ガラスープ小さじ1等で作る量もアレンジできます。オイスターソースを入れれば青椒肉絲になります。

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大食いイチロー
大食いイチロー @cook_40269355
2019/08/27 14:22に公開
写真の見た目はイマイチかもしれないですが、味はピカイチな筈(笑)。業務用スーパー大好き!ご飯に合う料理を研究してます。合言葉は『野菜を食べよう!』。
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このレシピのキーワード

炒めもの ピーマン ささみ にんにく 酒 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20102440
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