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低糖質おつまみ！アボカド納豆
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低糖質おつまみ！アボカド納豆-レシピのメイン写真

低糖質おつまみ！アボカド納豆

みこめし
みこめし @cook_40287938

居酒屋さんで食べたメニューを再現！
おつまみにはもちろん、ごはんの上に乗せても美味しいです☺
このレシピの生い立ち
居酒屋メニューにあったものを家でも食べたくて再現！アボカドは糖質が低いのでダイエットや糖質制限中の人にもおすすめの高タンパク低糖質メニューです♪

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みこめし
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おつまみにはもちろん、ごはんの上に乗せても美味しいです☺
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材料

1人分
  • アボカド 半分
  • 納豆 1パック
  • わさび(チューブ) 2〜3ｃｍ
  • だし醤油or麺つゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    アボカドを半分にし、1ｃｍ角くらいの角切りにする
    （種がある方を残しレモン汁をかけると酸化防止になる）

  2. 2

    納豆に添付のタレ（無くてもOK）とワサビを入れ、そこへアボカドとだし醤油を入れ混ぜ合わせる

  3. 3

    お好みで海苔で巻いたり、クラッカーに乗せたりしてお召し上がりください！ご飯に乗せても美味しいです！

コツ・ポイント

食べごろのアボカドを使うことくらいです(^^;)
ワサビとだし醤油の量はお好みで調節してください。

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みこめし
みこめし @cook_40287938
2020/01/16 03:06に公開
お酒に合うメニュー中心です。早い、旨い、簡単をモットーにしています☻
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このレシピのキーワード

アボカド 納豆 わさび

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