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つわりの味方♡超簡単5分でチーズリゾット
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つわりの味方♡超簡単5分でチーズリゾット-レシピのメイン写真

つわりの味方♡超簡単5分でチーズリゾット

あさこのキッチン
あさこのキッチン @cook_40288029

これ以上ないくらい簡単なチーズリゾットの作り方。つわり中などササっと食べたいときに重宝です!トッピングの野菜はお好みで♩
このレシピの生い立ち
「つわり」検索でNo.1ありがとう♡
つわり中、キッチンに立つのは辛いもの…。
少しでも簡単に栄養補給できるものをと思って作りました。
かぼちゃやブロッコリーを入れれば妊婦に必要な葉酸も気軽に摂れますね。

これ以上ないくらい簡単なチーズリゾットの作り方。つわり中などササっと食べたいときに重宝です!トッピングの野菜はお好みで♩
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つわり中、キッチンに立つのは辛いもの…。
少しでも簡単に栄養補給できるものをと思って作りました。
かぼちゃやブロッコリーを入れれば妊婦に必要な葉酸も気軽に摂れますね。

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つわりの味方♡超簡単5分でチーズリゾット

あさこのキッチン
あさこのキッチン @cook_40288029

これ以上ないくらい簡単なチーズリゾットの作り方。つわり中などササっと食べたいときに重宝です!トッピングの野菜はお好みで♩
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つわり中、キッチンに立つのは辛いもの…。
少しでも簡単に栄養補給できるものをと思って作りました。
かぼちゃやブロッコリーを入れれば妊婦に必要な葉酸も気軽に摂れますね。

これ以上ないくらい簡単なチーズリゾットの作り方。つわり中などササっと食べたいときに重宝です!トッピングの野菜はお好みで♩
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かぼちゃやブロッコリーを入れれば妊婦に必要な葉酸も気軽に摂れますね。

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材料

1人分
  • ごはん(冷凍でも) 1杯
  • 牛乳 1cup
  • 溶けるチーズ お好みで
  • コンソメ 1個
  • かぼちゃ、ブロッコリーなど(あれば) お好みで
  • こしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    鍋に牛乳とコンソメを入れて火にかけ、コンソメを溶かす。

  2. 2

    野菜とごはんを鍋にいれて煮る。5分くらいでお米が水分を吸っていい感じに。お好みで長めに煮ても♩

    • つわりの味方♡超簡単5分でチーズリゾット作り方2写真
  3. 3

    チーズを入れて溶けたら、お好みでこしょうを振って、はい、出来上がり!
    簡単なのにチーズのコクがあって美味しい^ ^

    • つわりの味方♡超簡単5分でチーズリゾット作り方3写真

コツ・ポイント

牛乳の吹きこぼれに注意!
冷凍ごはんを使うときはしっかり温めて。
煮る時間は具によって調整して下さい。
今回はかぼちゃで♩
玉ねぎや白菜、鶏肉やシーフードなども美味しい^ ^。
クリームシチューの具のイメージで、お好きなものでどうぞー。

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あさこのキッチン
あさこのキッチン @cook_40288029
2014/10/16 01:05に公開
You are what you eat.あなたが食べるものが身体をつくる。添加物、白砂糖、牛乳、油はなるべく使わずに身体に良いものを摂るように心がけています。
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このレシピのキーワード

リゾット かぼちゃ ブロッコリー 牛乳 ご飯 スライスチーズ

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