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アイスプラントのグレフルお洒落サラダ
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アイスプラントのグレフルお洒落サラダ-レシピのメイン写真

アイスプラントのグレフルお洒落サラダ

生ちゅう
生ちゅう @cook_40060053

大好きなアイスプラント☆ジューシーなグレープフルーツの風味と生ハムの塩分だけで頂きます!アイスプラントのプチプチが最高!
このレシピの生い立ち
家族全員アイスプラントが大好きで色々な食べ方をしています。塩分を感じられるところと、プチプチ食感を生かして食べたいと考えました。できるだけシンプルに、素材のおいしさを感じられると思います。

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生ちゅう
生ちゅう @cook_40060053

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材料

3~4人分
  • アイスプラント 1パック
  • グレープフルーツ 1個
  • アボカド 1個
  • 生ハム 50g程度
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    グレープフルーツの上部と下部を切り取る。

    • アイスプラントのグレフルお洒落サラダ作り方1写真
  2. 2

    りんごのように皮を剥く。

    • アイスプラントのグレフルお洒落サラダ作り方2写真
  3. 3

    薄皮にそって包丁を入れ、実を取り出す。

    • アイスプラントのグレフルお洒落サラダ作り方3写真
  4. 4

    さらに一つ一つを半分に切りボールに入れておく。

    • アイスプラントのグレフルお洒落サラダ作り方4写真
  5. 5

    水洗いして水分を切ったアイスプラントを食べやすいサイズにちぎり、4のボールに加える。

    • アイスプラントのグレフルお洒落サラダ作り方5写真
  6. 6

    2センチ角程度に切ったアボカドも加える。

    • アイスプラントのグレフルお洒落サラダ作り方6写真
  7. 7

    生ハムをちぎってオリーブオイルを入れ、全体を軽く混ぜたら完成。味見をして必要であれば塩やブラックペッパーを。

    • アイスプラントのグレフルお洒落サラダ作り方7写真

コツ・ポイント

とにかくシンプルなサラダです。和えたばかりも美味しいですが、少し冷蔵庫で冷やして落ち着かせるとまた一体感があって美味しいです。

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生ちゅう
生ちゅう @cook_40060053
2014/06/08 12:55に公開
3児の父しています。妻とは同じ条件で共働きなので、家事を分担し、私は台所担当。リアルクッキングパパを目指しています!クックパッドで、みなさんから勉強させてください☆
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このレシピのキーワード

サラダ アボカド グレープフルーツ 生ハム

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