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簡単♡ダイエット!? ご飯納豆♡
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簡単♡ダイエット!? ご飯納豆♡-レシピのメイン写真

簡単♡ダイエット!? ご飯納豆♡

あーこ姐
あーこ姐 @cook_40093226
埼玉県越谷市

主役は納豆!ご飯はあくまでもトッピング!!納豆をご飯の如く食べましょう(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
上戸彩ちゃんはダイエットの時にお米のかわりに納豆を1日9パック食べていたらしいです!いつまで経っても変わらないあの美貌は納豆にあり!?納豆=米の私はちょこっとでもご飯が食べたい~(。>д<)

主役は納豆!ご飯はあくまでもトッピング!!納豆をご飯の如く食べましょう(о´∀`о)
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上戸彩ちゃんはダイエットの時にお米のかわりに納豆を1日9パック食べていたらしいです!いつまで経っても変わらないあの美貌は納豆にあり!?納豆=米の私はちょこっとでもご飯が食べたい~(。>д<)

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簡単♡ダイエット!? ご飯納豆♡

あーこ姐
あーこ姐 @cook_40093226
埼玉県越谷市

主役は納豆!ご飯はあくまでもトッピング!!納豆をご飯の如く食べましょう(о´∀`о)
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上戸彩ちゃんはダイエットの時にお米のかわりに納豆を1日9パック食べていたらしいです!いつまで経っても変わらないあの美貌は納豆にあり!?納豆=米の私はちょこっとでもご飯が食べたい~(。>д<)

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材料

  • 納豆 3パック
  • ご飯 45g
  • オプショントッピング
  • 卵
  • 青ネギ
  • 健康オイル等
  • その他お好きなトッピングを
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作り方

  1. 1

    納豆3パックをお好きな味付けで練って、茶碗に盛る。少量のご飯(納豆1パック分くらい)をトッピング。これが基本のご飯納豆♪

  2. 2

    写真はオプションでトッピングで卵黄と青ネギ(*^^*)

    • 簡単♡ダイエット!? ご飯納豆♡作り方2写真
  3. 3

    2019/08/28話題入りしました~☆
    作ってくださった皆様ありがとうございます(о´∀`о)

コツ・ポイント

納豆を主食にする!ご飯はあくまでもトッピングなので少量厳守(*^^*)

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あーこ姐
あーこ姐 @cook_40093226
2019/08/16 08:46に公開
埼玉県越谷市
2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか?ってぐらいの酒好きです♡なので万年ダイエッター!最近は東洋医学にハマってます。酒はやめられないけど健康オタクです。職業→パブのチーママ好きなもの、趣味→ダイエット、美容、ボディピアス、レゲエ、ヒップホップ、納豆、ご飯、卵、猫、日焼け、相撲、酒全般、煙草、居酒屋巡り2025年春頃から料理で砂糖は使わず九重櫻のみりんを使っています。小麦もなるべくとらないようにしています。ぬか漬け好きの発酵同盟(発酵同盟)No.2副会長よろしくお願いします(о´∀`о)
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ご飯 卵 納豆 青ネギ

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