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無添加!じゃがいもの簡単冷製スープ
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無添加!じゃがいもの簡単冷製スープ-レシピのメイン写真

無添加!じゃがいもの簡単冷製スープ

かおつっぴ
かおつっぴ @cook_40208697

生クリーム、ミキサー不要!黒胡椒がピリッと効いた野菜の食感を残した食べる冷製スープ。
このレシピの生い立ち
無添加で身体に優しいスープを作ってみました。

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かおつっぴ
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材料

2〜3人分
  • じゃがいも 中2個(300g)
  • 玉ねぎ 中1個(150g)
  • 牛乳 200cc
  • 水 200cc
  • バター 大さじ2
  • 塩 小さじ1
  • あらびき黒胡椒 少々
  • イタリアンパセリ 適量
  • クラッカー 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、じゃがいもは2センチ角にカット。

    • 無添加!じゃがいもの簡単冷製スープ作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器の中にクッキングペーパーを敷き、じゃがいもを乗せてラップし、500Wで7分レンジで加熱する。

    • 無添加!じゃがいもの簡単冷製スープ作り方2写真
  3. 3

    弱火の鍋にバターを溶かし、玉ねぎを焦げないようにじっくり炒め、水を加えて5分煮る。

    • 無添加!じゃがいもの簡単冷製スープ作り方3写真
  4. 4

    加熱したじゃがいもは、クッキングペーパーを取り除き、マッシャーで軽くつぶす。

    • 無添加!じゃがいもの簡単冷製スープ作り方4写真
  5. 5

    3.の鍋に牛乳、マッシュしたじゃがいも、塩を加えて5分煮る。

    • 無添加!じゃがいもの簡単冷製スープ作り方5写真
  6. 6

    粗熱が取れたら、容器に移し替えてラップし、冷蔵庫で冷やす。

    • 無添加!じゃがいもの簡単冷製スープ作り方6写真
  7. 7

    盛り付ける直前にホイッパーで混ぜて出来上がり。

    • 無添加!じゃがいもの簡単冷製スープ作り方7写真

コツ・ポイント

✳︎じゃがいもの種類によってレンジでの加熱時間が違いますので加減してくださいね。
✳︎出来上がり後は緩いですが、冷やすとトロトロになります。クラッカーでディップに、またはバリバリ割ってトッピングにすると美味しいですよ!

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かおつっぴ
かおつっぴ @cook_40208697
2016/06/12 13:02に公開
ご覧いただきありがとうございます(^-^)我が家のいつものメニューを少しずつupしていきます!
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このレシピのキーワード

スープ じゃがいも バター 牛乳 イタリアンパセリ 玉ねぎ

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