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鯛の塩焼きで簡単鯛めし
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鯛の塩焼きで簡単鯛めし-レシピのメイン写真

鯛の塩焼きで簡単鯛めし

ノースのんのん
ノースのんのん @cook_40196896

お祝いの席に出た鯛の尾頭付き塩焼き。身を全て食べたあと、もったいなくてお持ち帰り(笑
お頭と骨で簡単鯛飯を作りました!
このレシピの生い立ち
お食い初めの席に出た滅多に食べることが出来ない鯛を、もったいない根性で使いきりました。

お祝いの席に出た鯛の尾頭付き塩焼き。身を全て食べたあと、もったいなくてお持ち帰り(笑
お頭と骨で簡単鯛飯を作りました!
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お食い初めの席に出た滅多に食べることが出来ない鯛を、もったいない根性で使いきりました。

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ノースのんのん
ノースのんのん @cook_40196896

お祝いの席に出た鯛の尾頭付き塩焼き。身を全て食べたあと、もったいなくてお持ち帰り(笑
お頭と骨で簡単鯛飯を作りました!
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お食い初めの席に出た滅多に食べることが出来ない鯛を、もったいない根性で使いきりました。

お祝いの席に出た鯛の尾頭付き塩焼き。身を全て食べたあと、もったいなくてお持ち帰り(笑
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材料

二合ぶん
  • 鯛の尾頭(食べ残し) 一匹
  • 米 二合
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆醤油(あれば薄口) 大さじ1
  • 昆布 一枚(15×10cm程度)
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作り方

  1. 1

    米を研いでザルにあけ30分程度水を切ります。

  2. 2

    炊飯釜に①をいれ、☆と水で二合のメモリに合わせます。

  3. 3

    ②の上に昆布を敷き、その上に身を食べた鯛の塩焼き(尾頭付き)を入れます。

    • 鯛の塩焼きで簡単鯛めし作り方3写真
  4. 4

    炊飯器を炊き込みモード(普通に炊いてもOK)に設定してスイッチオン!

  5. 5

    鯛を取りだし、身と骨・その他に分ける。
    身をご飯に戻してさっくり混ぜ合わせて完成!

    • 鯛の塩焼きで簡単鯛めし作り方5写真

コツ・ポイント

炊くとほぐれやすくなるので、思った以上に鯛の身が取れます!

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ノースのんのん
ノースのんのん @cook_40196896
2016/06/12 13:04に公開
健康マニアな会社員主婦です。最近第二子が生まれ、二歳のお姉ちゃんとの間に挟まれる毎日。。。お野菜たっぷり、ヘルシーかつ簡単にできる料理を探しています。
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このレシピのキーワード

塩焼き 鯛 酒 コンブ 米

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