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簡単!ヘルシー!せせりとネギの素焼き
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簡単!ヘルシー!せせりとネギの素焼き-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー!せせりとネギの素焼き

水留【すいる】
水留【すいる】 @cook_40089133

茹でて焼くだけ!オカズにもおつまみにもばっちりな一品です。
このレシピの生い立ち
知り合いに教わったのをヒントにせせりを使って作ってみました。

茹でて焼くだけ!オカズにもおつまみにもばっちりな一品です。
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簡単!ヘルシー!せせりとネギの素焼き

水留【すいる】
水留【すいる】 @cook_40089133

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材料

4人分
  • せせり 300g
  • 長ねぎ 1本
  • 醤油 お好みで
  • わさび お好みで
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作り方

  1. 1

    せせりを茹でます。後で焼くので軽く茹でるだけでも大丈夫です。
    今回はしっかり茹でました。

  2. 2

    長ネギを斜めに切って茹でたせせりと一緒にフライパンで焼きます。焦げ目をつけるように焼くと香ばしい感じがします。

    • 簡単!ヘルシー!せせりとネギの素焼き作り方2写真
  3. 3

    後は盛り付けて出来上がり。
    わさび醤油で頂きます。

コツ・ポイント

一度茹でているので、さらにヘルシーさアップです!

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水留【すいる】
水留【すいる】 @cook_40089133
2018/02/04 01:29に公開
のんびりお料理作ってます
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このレシピのキーワード

わさび 長ネギ

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