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ブリのアラで照り焼き(鍋照り
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ブリのアラで照り焼き(鍋照り-レシピのメイン写真

ブリのアラで照り焼き(鍋照り

cookie_5
cookie_5 @cook_40083125

ブリのアラはいつでも安くておいしいですね。簡単にフライパンだけで作りました。タレにはバルサミコ酢を使って味を立てました。
このレシピの生い立ち
活け〆のアラがタイムサービスで安かったのでなんとなく酒のつまみに作ってみたよ。

ブリのアラはいつでも安くておいしいですね。簡単にフライパンだけで作りました。タレにはバルサミコ酢を使って味を立てました。
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活け〆のアラがタイムサービスで安かったのでなんとなく酒のつまみに作ってみたよ。

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ブリのアラで照り焼き(鍋照り

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ブリのアラはいつでも安くておいしいですね。簡単にフライパンだけで作りました。タレにはバルサミコ酢を使って味を立てました。
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活け〆のアラがタイムサービスで安かったのでなんとなく酒のつまみに作ってみたよ。

ブリのアラはいつでも安くておいしいですね。簡単にフライパンだけで作りました。タレにはバルサミコ酢を使って味を立てました。
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活け〆のアラがタイムサービスで安かったのでなんとなく酒のつまみに作ってみたよ。

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材料

2人分
  • 鰤のアラ 150〜200g
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • バルサミコ酢 小さじ2
  • 小麦粉(薄力粉) 大さじ1
  • 塩 分量外適宜
  • 山椒粉 お好みで
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作り方

  1. 1

    塩をして小一時間おきます。

    • ブリのアラで照り焼き(鍋照り作り方1写真
  2. 2

    たれはあらかじめ調合して準備しておくとスムーズです。

    • ブリのアラで照り焼き(鍋照り作り方2写真
  3. 3

    1を流水で洗ったらキッチンペーパーで水気を拭きます。

    • ブリのアラで照り焼き(鍋照り作り方3写真
  4. 4

    小麦粉を全体にはたきます。

    • ブリのアラで照り焼き(鍋照り作り方4写真
  5. 5

    フライパンに皮面を下にしておいたら点火し弱火にし蓋をします。

    • ブリのアラで照り焼き(鍋照り作り方5写真
  6. 6

    7分程じっくり焼いてひっくり返しました。身の方にも火を通します。

    • ブリのアラで照り焼き(鍋照り作り方6写真
  7. 7

    火が通ったらあらかじめ調合しておいたたれを入れて中火にします。もう蓋はしません。

    • ブリのアラで照り焼き(鍋照り作り方7写真
  8. 8

    たれが煮詰まってまだ水分が少し残った状態で火を止め、少し放置します。

    • ブリのアラで照り焼き(鍋照り作り方8写真
  9. 9

    食べる前に火を入れて温まったら皿に装って完成(^^/ 山椒の粉と葉っぱを使いましたが、お好みで。

    • ブリのアラで照り焼き(鍋照り作り方9写真

コツ・ポイント

生姜を敢えて使っていませんが生臭みはありません。タレは煮詰まってめざすとろみの一歩手前で火を止めると良いよ。バランスを損なわず好みに近付けるには砂糖を増減して微調整するとやり易いです。

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cookie_5 @cook_40083125
2014/10/29 04:10に公開
おいしいお酒と料理が好きなおっさんです。
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このレシピのキーワード

鍋 照り焼き あら ぶり 薄力粉 酒 小麦粉 山椒

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