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まだ蒸し暑いので【サッパリ1品】☺️♥️
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まだ蒸し暑いので【サッパリ1品】☺️♥️-レシピのメイン写真

まだ蒸し暑いので【サッパリ1品】☺️♥️

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

まだ残暑が残るので
サッパリ&healthyな1品を
簡単cookingε=(ノ・∀・)ツ
️✖️切って盛るダケ♥️✖️
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サッパリな1品を
半端な食材をカップに入れて作りました。

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まだ蒸し暑いので【サッパリ1品】☺️♥️

753和み四つ葉♪
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まだ残暑が残るので
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材料

3人分
  • 切り昆布【生】 3/4パック
  • 山芋 適量
  • たこ 適量
  • 茗荷谷 1本
  • 生姜チューブ 適量
  • ぽん酢 適量
  • 大人→七味 お好みで
  • 子供→すりゴマ お好みで
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作り方

  1. 1

    グラスに切り昆布【生】、一口に切る。山芋、千切り。
    たこ、ブツ切り。茗荷谷、スライス。
    ⚫️昆布ぽん酢
    ⚫️生姜チューブ

    • まだ蒸し暑いので【サッパリ1品】☺️♥️作り方1写真
  2. 2

    ⚫️大人用は
    好みで七味を☺️

    • まだ蒸し暑いので【サッパリ1品】☺️♥️作り方2写真
  3. 3

    ⚫️横からアップΣp[【◎】]ω・´)写真。
    ✨断面図的に(^Д^ )♥️✨

    • まだ蒸し暑いので【サッパリ1品】☺️♥️作り方3写真
  4. 4

    お刺身プレートと
    共に
    【鮪、サーモン、かしわ3点盛り】酢飯。

    • まだ蒸し暑いので【サッパリ1品】☺️♥️作り方4写真

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~

♦️たこ→イカ、海老、お刺身にアレンジ
♦️昆布→めかぶ、もずく、ギバ
♦️山芋→オクラ、納豆、モロヘイヤに
ε=(ノ・∀・)ツ✨

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753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
2019/09/05 04:07に公開
埼玉県狭山市
家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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このレシピのキーワード

みょうが たこ 山芋

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