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簡単★ほうれん草のキーマカレー
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簡単★ほうれん草のキーマカレー-レシピのメイン写真

簡単★ほうれん草のキーマカレー

ニャンコおばさん
ニャンコおばさん @cook_40070286

突然、カレーが食べたくなったのですが冷蔵庫の中にはひき肉しか…。そこで生まれたメニューです!
このレシピの生い立ち
急にカレーが食べたくなったのですが、冷蔵庫にはひき肉しかありませんでした。給料前でお財布もピンチに…。頭を使って出来上がったのが、このカレーです!

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このレシピの生い立ち
急にカレーが食べたくなったのですが、冷蔵庫にはひき肉しかありませんでした。給料前でお財布もピンチに…。頭を使って出来上がったのが、このカレーです!

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簡単★ほうれん草のキーマカレー

ニャンコおばさん
ニャンコおばさん @cook_40070286

突然、カレーが食べたくなったのですが冷蔵庫の中にはひき肉しか…。そこで生まれたメニューです!
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急にカレーが食べたくなったのですが、冷蔵庫にはひき肉しかありませんでした。給料前でお財布もピンチに…。頭を使って出来上がったのが、このカレーです!

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材料

2~3人分
  • ひき肉(何でも) 約150g
  • ほうれん草 2/3束
  • 玉ねぎ 1個
  • トマトのホール缶 半分
  • カレールウ 4つ
  • 卵 お好みで
  • 水 400cc位
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は先にしんなりする位に炒めて、別皿にとり出します。

    • 簡単★ほうれん草のキーマカレー作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにして、中火で炒めます。しんなりしたらひき肉を加え、よく炒めます。

    • 簡単★ほうれん草のキーマカレー作り方2写真
  3. 3

    ホール缶のトマト半分を入れて、ヘラで潰します。(残ったトマトはパスタなどに使って下さい)

    • 簡単★ほうれん草のキーマカレー作り方3写真
  4. 4

    トマトが潰れたらフタをして、弱火で約10分位煮こみます。(玉ねぎを甘くするためです)

    • 簡単★ほうれん草のキーマカレー作り方4写真
  5. 5

    今回はこのカレーのルウを4個使いました。

    • 簡単★ほうれん草のキーマカレー作り方5写真
  6. 6

    いったん、火を止めてルウを入れます。溶けたらとろみがつくまで煮込みます。

    • 簡単★ほうれん草のキーマカレー作り方6写真
  7. 7

    最後に別皿のほうれん草を加えて出来上がりです。茹で卵を半分に切って、飾りにしました。

    • 簡単★ほうれん草のキーマカレー作り方7写真

コツ・ポイント

難しいコツは一切ありません。
ホール缶のトマトを使うのは、単に安いからです。もちろん生のトマトでも全然構いません。根気よくヘラで潰してください。
ちなみに出来上がったカレーにバターを乗せても美味しいです。(うちは主人がメタボなのでしません)

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ニャンコおばさん
ニャンコおばさん @cook_40070286
2016/06/09 09:40に公開
お料理とニャンコをこよなく愛する50代の日本人ではないおばさんです。私の悪い癖はレシピ通りにキチンと計量しないで適当…と、言うか「カン」で作ってしまうところです。毎日、日系米国人の味にうるさい主人に鍛えられています(子供達は既に独立しており、現在は夫婦2人で暮らしています)。
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このレシピのキーワード

カレー キーマ 缶詰 ひき肉 トマト ほうれん草 卵 玉ねぎ

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