朝食に飲みたい！苺ヨーグルトスムージー
こどなママ @cook_40063353
苺の季節になると必ず作るスムージーでヨーグルト&オリゴ糖で便秘解消！朝ごはんに最適！飲み切れなかった場合はシャーベットに
このレシピの生い立ち
断乳するまで少食だった息子。栄養満点のスムージーを朝食に飲ませるために、試行錯誤の後にたどり着いた味です（＾ω＾）
朝食に飲みたい！苺ヨーグルトスムージー
苺の季節になると必ず作るスムージーでヨーグルト&オリゴ糖で便秘解消！朝ごはんに最適！飲み切れなかった場合はシャーベットに
このレシピの生い立ち
断乳するまで少食だった息子。栄養満点のスムージーを朝食に飲ませるために、試行錯誤の後にたどり着いた味です（＾ω＾）
アプリでひらく作り方
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冷凍苺の作り方 レシピID：20388066
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ミキサーに材料をすべて入れ、なめらかになるまでかくはんする。(レモン汁はお好みでなしでも‼︎ )
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器に入れ、完成‼︎
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オリゴ糖がなれけば、メープルシロップや蜂蜜、砂糖でも代用可。蜂蜜は冷凍苺と混ぜると、ダマになりやすいです。
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飲みきれなかった場合は、冷凍室へ。数時間後にシャーベットとして食べても美味しい‼︎
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スーパーやドラックストアで売られているオリゴ糖です。私はバニラヨーグルトで作るスムージーが大好きです♡
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コツ・ポイント
シェイク風に飲むなら、ヨーグルト多めで。サラサラしたスムージーが飲みたいなら、ヨーグルト少なめの牛乳多めで作るとgood！
お好みの味を見つけてください*\(^o^)/*
つくれぽ
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