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材料

  • 絹豆腐 150g
  • チアシード 5g
  • 美味しいお塩（ハーブソルトがおすすめ） 小1/2〜
  • オリーブオイル 小1
  • 黒胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルに水切りしていないお豆腐とチアシードを入れてよーく、よーく混ぜ合わせ、2〜3時間放置。できれば1晩置くとなおよし。

  2. 2

    2〜3時間後の【1】に塩＆黒胡椒、オリーブオイルを加えてよく混ぜ合わせる →完成！

コツ・ポイント

チアシードをふやかすのに時間がかかる位かな。
味付けはハーブソルトや黒胡椒多めなど、お好みで。

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sachi**
sachi** @cook_40038553
2016/07/03 16:20に公開
おいしいもの大スキ❤お酒も大スキ❤料理は普通にスキ❤2011/4～ゆるーくお弁当生活開始中。
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このレシピのキーワード

ディップ チアシード ハーブ 絹ごし豆腐

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