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☆幼児食☆野菜嫌いも食べたふんわりチヂミ
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☆幼児食☆野菜嫌いも食べたふんわりチヂミ-レシピのメイン写真

☆幼児食☆野菜嫌いも食べたふんわりチヂミ

フレンチブルブル
フレンチブルブル @cook_40182966

お豆腐でふわふわに仕上がるので子供も食べやすいです！
このレシピの生い立ち
レシピ本に出てる通りに作ると固かったので豆腐を入れて作ったらふんわりで食べてくれたので覚え書きに！

お豆腐でふわふわに仕上がるので子供も食べやすいです！
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フレンチブルブル
フレンチブルブル @cook_40182966

お豆腐でふわふわに仕上がるので子供も食べやすいです！
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レシピ本に出てる通りに作ると固かったので豆腐を入れて作ったらふんわりで食べてくれたので覚え書きに！

お豆腐でふわふわに仕上がるので子供も食べやすいです！
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材料

  • ほうれん草 1/3束
  • ★卵 1個
  • ★絹豆腐 75g
  • ★だし汁 大さじ1
  • ★しょうゆ 小さじ1/2
  • ★小麦粉 大さじ3
  • ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でるかレンチンで柔らかく茹でて1cm～2cm幅に切っておく

  2. 2

    ボウルに★を全て入れてよく混ぜ合わせる。
    今回はすりごまも入れました！

    • ☆幼児食☆野菜嫌いも食べたふんわりチヂミ作り方2写真
  3. 3

    ほうれん草を入れて更に混ぜる。

    • ☆幼児食☆野菜嫌いも食べたふんわりチヂミ作り方3写真
  4. 4

    ごま油をひいたフライパンで焦がさないように焼いていく。
    今回はここでチーズを投入しました！

    • ☆幼児食☆野菜嫌いも食べたふんわりチヂミ作り方4写真
  5. 5

    裏側も同様に焼く

    • ☆幼児食☆野菜嫌いも食べたふんわりチヂミ作り方5写真
  6. 6

    食べやすい大きさに切って出来上がり♪
    余ったら冷凍保存出来ます。

コツ・ポイント

裏返すとき柔らかくて崩れやすいので気をつけて下さい！
ほうれん草以外にも冷蔵庫にあるお野菜を入れたりアレンジ自在です。

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フレンチブルブル
フレンチブルブル @cook_40182966
2020/02/22 09:14に公開

このレシピのキーワード

ちぢみ ほうれん草 卵 絹ごし豆腐 小麦粉

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