レンジで一発!1〜2人用●麻婆白菜丼

レンジで一発で作る簡単麻婆白菜です。
麻婆白菜丼にしてもおいしいです。
業務スーパーの花椒辣醤で一気に本格派!です。
このレシピの生い立ち
白菜とニラとにらめっこして思いつきました。
レンジで一発!1〜2人用●麻婆白菜丼
レンジで一発で作る簡単麻婆白菜です。
麻婆白菜丼にしてもおいしいです。
業務スーパーの花椒辣醤で一気に本格派!です。
このレシピの生い立ち
白菜とニラとにらめっこして思いつきました。
作り方
- 1
材料の下ごしらえです。
白菜を切ります。
白いところを8〜10mmくらい、
緑のところはもう少し大きくてかまいません。 - 2
ニラを切ります。
茎の部分は小さく刻み、
葉の部分は2cm幅くらいに切りました。 - 3
大まかに、白菜の白い部分と緑の部分を分けます。
白い部分の方をナイロン袋に入れて、
- 4
片栗粉を用意して、
袋に投入して、 - 5
すぐに!空気入れて膨らませたままシャカシャカ振り、
全体に行きわたらせます。 - 6
レンジ可能な大きなお皿を用意します!
大きさ大切です。サラダボールのような深くて大きいものがいいです。
- 7
そのお皿で、ひき肉に塩、こしょう、酒(肉揉みこみ用)で下味をつけます。
肉どうしがくっつかないように、全体に広げます。
- 8
その上に、シャカシャカした白菜の白いところを均一に広げます。
- 9
❶を合わせて混ぜます。
この時点で味見してお好みに調整ください。白菜から水分が出るので濃いめくらいで良いと思います。
- 10
混ぜた合わせタレをかけて、白菜に行きわたらせます。
- 11
この上から、白菜の緑のところを満遍なくのせて、ラップします。
レンジで加熱します。
500wで11分目安です。 - 12
レンジ加熱後です。
こんな感じになります。半分くらいラップをめくり、
- 13
ラップを半分くらいめくって、
ニラと、花椒辣醤、(なければ食べるラー油)ごま油を入れて
混ぜます。 - 14
業務スーパーの花椒辣醤入れるとかなり本格派になります!
- 15
再度ラップして、しばらく予熱でニラに火を通します。
器も熱いので、充分火が通ると思います。 - 16
ラップを外したところです。
大皿でそのまま食卓に出せます。 - 17
お皿にもって、いただきます(^-^)
- 18
ワタシは、ごはんにかけて麻婆白菜丼〜
なかなかいけます(^-^) - 19
2020.1.30
少しレシピ書き変えました。
花椒辣醤使うと本格派度が一気に上がります。
コツ・ポイント
白菜の白いところを細く切る事で火を通りやすくしてます。
そぎ切りの時は注意してください。
冷凍のひき肉使う時は、あらかじめ解凍しておいてください。
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