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ヘルシーおいしい♡ヤンニョム豆腐
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ヘルシーおいしい♡ヤンニョム豆腐-レシピのメイン写真

ヘルシーおいしい♡ヤンニョム豆腐

11mnnm22
11mnnm22 @cook_40150407

ヤンニョムチキンも美味しいけど、豆腐で作るとまた違った感じでめちゃくちゃ美味しい〜♡
カリッともちっとピリッとやみつき♡
このレシピの生い立ち
大好きなヤンニョムソース。たんぱくなお豆腐にも絶対に合う!と思いやってみたら大ヒットでした(^^)
それ以来、我が家の定番メニューに殿堂入り♪
お肉よりヘルシーでさっぱり食べられますよっ★

ヤンニョムチキンも美味しいけど、豆腐で作るとまた違った感じでめちゃくちゃ美味しい〜♡
カリッともちっとピリッとやみつき♡
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それ以来、我が家の定番メニューに殿堂入り♪
お肉よりヘルシーでさっぱり食べられますよっ★

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ヘルシーおいしい♡ヤンニョム豆腐

11mnnm22
11mnnm22 @cook_40150407

ヤンニョムチキンも美味しいけど、豆腐で作るとまた違った感じでめちゃくちゃ美味しい〜♡
カリッともちっとピリッとやみつき♡
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大好きなヤンニョムソース。たんぱくなお豆腐にも絶対に合う!と思いやってみたら大ヒットでした(^^)
それ以来、我が家の定番メニューに殿堂入り♪
お肉よりヘルシーでさっぱり食べられますよっ★

ヤンニョムチキンも美味しいけど、豆腐で作るとまた違った感じでめちゃくちゃ美味しい〜♡
カリッともちっとピリッとやみつき♡
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それ以来、我が家の定番メニューに殿堂入り♪
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材料

2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 片栗粉 適量
  • ★ケチャップ 小さじ2
  • ★醤油 小さじ2
  • ★砂糖 小さじ2
  • ★酒 小さじ2
  • ★はちみつ 小さじ1
  • ★コチュジャン 小さじ1
  • ★ごま油 小さじ1
  • ★ニンニクチューブ 2cm
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。

  2. 2

    ★の調味料を合わせておく。

  3. 3

    ①を食べやすい大きさに切り、片栗粉を全体に多めにまぶす。

  4. 4

    フライパンに多めの油を敷き、③を揚げ焼きにする。

  5. 5

    表面がカリッとなったら、軽く油を拭き取って、合わせ調味料を加えて絡める。
    1分ほど絡めて火を止める。

  6. 6

    仕上げにいりごまをふり、お皿に盛り付ける。

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11mnnm22
11mnnm22 @cook_40150407
2020/02/27 11:17に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 はちみつ 酒 コチュジャン もめん豆腐 ケチャップ

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