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れんこんと挽き肉の甘辛炒め
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れんこんと挽き肉の甘辛炒め-レシピのメイン写真

れんこんと挽き肉の甘辛炒め

ないすばでぃ
ないすばでぃ @cook_40141555

れんこんに挽き肉だねをのせて甘辛に味付けしました。
ご飯のお供に♪
このレシピの生い立ち
れんこんを両面に使うと、歯の弱い人は食べにくいので、片面だけにしたら食べやすくなり、喜んでもらえました!

れんこんに挽き肉だねをのせて甘辛に味付けしました。
ご飯のお供に♪
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れんこんを両面に使うと、歯の弱い人は食べにくいので、片面だけにしたら食べやすくなり、喜んでもらえました!

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れんこんと挽き肉の甘辛炒め

ないすばでぃ
ないすばでぃ @cook_40141555

れんこんに挽き肉だねをのせて甘辛に味付けしました。
ご飯のお供に♪
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れんこんを両面に使うと、歯の弱い人は食べにくいので、片面だけにしたら食べやすくなり、喜んでもらえました!

れんこんに挽き肉だねをのせて甘辛に味付けしました。
ご飯のお供に♪
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材料

4人分
  • れんこん 300g
  •  片栗粉 大さじ3
  • 挽き肉 300g
  •  醤油 大さじ2
  • 甘辛ダレ
  •  醤油 大さじ2
  •  砂糖 大さじ2
  •  みりん 大さじ2
  •  水 大さじ2
  •  酢 大さじ1
  •  輪切り唐辛子 10個位(好みで)
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    れんこんの皮をむきます。
    縦半分に切り、横3mm幅にスライスします。

  2. 2

    挽き肉に醤油・生姜・片栗粉を入れ、こねます。

  3. 3

    れんこんをビニール袋に入れ、片栗粉を入れシャカシャカしてまぶしつけます。

  4. 4

    片栗粉をまぶしたれんこんの片面に挽肉だねをつけます。
    (れんこんの穴にもしっかり詰めます)

  5. 5

    砂糖・醤油・みりん・酢・水を溶かし混ぜておきます。
    (好みで輪切り唐辛子も入れると美味しいです)

  6. 6

    フライパンに多めの油をひき両面を焼きます。
    (片栗粉がついているので、多めの油を使います。)

  7. 7

    焼けましたら、余分な油はキッチンペーパーで取り除き、甘辛タレを入れて炒めながらからめます。

  8. 8

    器に盛り、ゴマをふって出来上がり。

コツ・ポイント

挽き肉の面を焼く時は、あまり動かさないで。
味を濃くしたい時は、最後に醤油を足してからめても大丈夫です!

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ないすばでぃ
ないすばでぃ @cook_40141555
2020/03/22 01:07に公開
料理大好き!食べるのもっと好き!
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このレシピのキーワード

炒めもの ひき肉 片栗粉 れんこん ゴマ トウガラシ

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