アイラップに卵を割り入れます。
破裂防止に黄身に穴を数カ所あけます。

袋の口はしばらずに折りたたみます。

耐熱容器の上にのせてレンジで加熱します。ほぐす時は、熱いので鍋つかみ等を使います。

ほぐして、マヨネーズ、塩コショウなどの調味料を入れます。

袋ごと混ぜ合わせます。

食パンにはさんで完成です。
我が家は、ミミもそのまま使います(^^)

色々と活用してます。

きざんだハムも入れたら、おいしさアップ↑でした。