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ズッキーニときのこのローズマリー炒め
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ズッキーニときのこのローズマリー炒め-レシピのメイン写真

ズッキーニときのこのローズマリー炒め

シバクミ
シバクミ @shibakumi
FRANCE

ローズマリーの香りが心地よい、南仏風ズッキーニときのこのローズマリー炒め。

フランスのレストランのまかないで
よくシェフが作ってたズッキーニだけの料理 (レシピID: 20162346) を、
ワンプレートごはんが多い我が家に合わせてアレンジした野菜料理♪

塩・胡椒でシンプルに焼いた
鶏肉料理やお魚料理の付け合わせとしても、相性抜群!

おうちで簡単に出来る、フランスの家庭料理レシピです★

ローズマリーの香りが心地よい、南仏風ズッキーニときのこのローズマリー炒め。

フランスのレストランのまかないで
よくシェフが作ってたズッキーニだけの料理 (レシピID: 20162346) を、
ワンプレートごはんが多い我が家に合わせてアレンジした野菜料理♪

塩・胡椒でシンプルに焼いた
鶏肉料理やお魚料理の付け合わせとしても、相性抜群!

おうちで簡単に出来る、フランスの家庭料理レシピです★

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ズッキーニときのこのローズマリー炒め

シバクミ
シバクミ @shibakumi
FRANCE

ローズマリーの香りが心地よい、南仏風ズッキーニときのこのローズマリー炒め。

フランスのレストランのまかないで
よくシェフが作ってたズッキーニだけの料理 (レシピID: 20162346) を、
ワンプレートごはんが多い我が家に合わせてアレンジした野菜料理♪

塩・胡椒でシンプルに焼いた
鶏肉料理やお魚料理の付け合わせとしても、相性抜群!

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ローズマリーの香りが心地よい、南仏風ズッキーニときのこのローズマリー炒め。

フランスのレストランのまかないで
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ワンプレートごはんが多い我が家に合わせてアレンジした野菜料理♪

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鶏肉料理やお魚料理の付け合わせとしても、相性抜群!

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材料

2-3人分
  • ズッキーニ 1本
  • マッシュルーム 4-5個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんにく 2欠片
  • ローズマリー 10cmくらい
  • オリーブオイル (炒める用) 大さじ1
  • 鷹の爪 (お好みで) 少々
  • 塩・胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    ローズマリーの葉っぱを、茎からバラす。

  2. 2

    ニンニクはみじん切り、ズッキーニは縦半分に切って2-3mmの厚さにサクサクと切る。マッシュルームも同じ厚さの薄切りに!

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れて、香りが立つまで待つ。

  4. 4

    にんにくのいい香りが立ってきたら、玉ねぎを入れて炒める。

  5. 5

    玉ねぎが半透明になったころ、ズッキーニ、マッシュルーム、ローズマリーを入れて、一緒に炒める。

  6. 6

    全体的に火が通ったら、塩胡椒で味を整えれば出来上がり☆

    • ズッキーニときのこのローズマリー炒め作り方6写真

コツ・ポイント

フランスは野菜がくたくたになるまで炒めることが多いです(←我が家も旦那さんがフランス人なのでこのタイプ)が、各家庭火入れ加減はお好みでOK
茹でたジャガイモ入れて一緒に炒めれば、さらにボリューミーな野菜のおかずに☆楽しくアレンジして下さい!

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シバクミ
シバクミ @shibakumi
2026/06/03 14:24に公開
FRANCE
フランスからお届けする日仏家庭のおうちごはん☆フランス人にも大好評なレシピ達です♡日々の生活の中で見つけたアイディアを、家でも簡単に美味しく出来るよう研究するのが大好き!フランスでも日本でも簡単に出来るレシピを目指してます☆我が家のおうちごはんはブログでも!https://ameblo.jp/9aidoru/Instagram : @kumicook_kumi
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このレシピのキーワード

炒めもの ズッキーニ マッシュルーム にんにく 玉ねぎ トウガラシ

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