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残り野菜で!鮭のホイル焼き
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残り野菜で!鮭のホイル焼き-レシピのメイン写真

残り野菜で!鮭のホイル焼き

はんはんはんちゃん
はんはんはんちゃん @cook_40096863

野菜と切り身の鮭をアルミホイルで包んで加熱するだけ簡単すぐ出来ます!
冷凍ストックにもオススメです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に使いかけの野菜が溜まってたので使い切りたくて...
冷凍ストックに重宝してます!

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残り野菜で!鮭のホイル焼き

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野菜と切り身の鮭をアルミホイルで包んで加熱するだけ簡単すぐ出来ます!
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材料

3人分(アルミホイルの用意を忘れずに!)
  • 鮭(切り身) 3切れ
  • 酒 小さじ3
  • 冷蔵庫の残り野菜など (今回は下記を使用)
  • 玉ねぎ 半分
  • 人参 半分
  • 舞茸 半パック
  • ピーマン 1個と半分
  • 塩・胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    人参、ピーマンは千切りに、玉ねぎは薄切りにする。
    舞茸は手で裂いておく

  2. 2

    アルミホイルを20cmくらいに切ったのを3枚用意する。
    1回全部くしゃくしゃにして広げておく

  3. 3

    2でくしゃくしゃにしたアルミホイルに舞茸以外の野菜を3等分して置く
    その上に鮭→舞茸を置いて
    酒を小さじ1ずつかける

  4. 4

    水が入らないように閉じ口を上にして包み込む
    ※しっかり閉じられたらどう包んでもOK!

  5. 5

    フライパンなど蓋のできる鍋に1.5センチくらい水を張り、沸騰させる

  6. 6

    包んだものを並べて蓋をし、5分加熱する。
    ※鮭の厚さによって異なるので水が無くなったら足してください

  7. 7

    塩、胡椒を振って召し上がれ♪
    ☆簡単レモン酢
    レモン汁、醤油を1:2くらいの割合にしたらポン酢ならぬレモン酢ができます!

コツ・ポイント

包むとこまでやれば冷凍しておけます!食べたい時に解凍して加熱すればOK

上記の野菜でなくてもお家の残り端っこ野菜で作れます

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はんはんはんちゃん
はんはんはんちゃん @cook_40096863
2020/05/01 16:29に公開
管理栄養士してます。基本見る専、たまにレシピ
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このレシピのキーワード

ホイル焼き 鮭 切り身 にんじん ピーマン 酒 まいたけ 玉ねぎ

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