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甘酒のレモンシャーベット
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甘酒のレモンシャーベット-レシピのメイン写真

甘酒のレモンシャーベット

下島調剤薬局
下島調剤薬局 @cook_40296525

食欲がない時に食べられるレシピが知りたい!とのご要望をいただき、こちらのレシピを作成いたしました。
このレシピの生い立ち
1人分あたり
エネルギー :71kcal
食物繊維 :0.3g
食塩相当量 :0.2g

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甘酒のレモンシャーベット

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食欲がない時に食べられるレシピが知りたい!とのご要望をいただき、こちらのレシピを作成いたしました。
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材料

2〜3人分
  • 甘酒 200g
  • ヨーグルト 100g
  • レモン 1個
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作り方

  1. 1

    防腐剤、ワックスなどが付いているものが多いのでレモンをよく洗う。

  2. 2

    レモン汁を絞る。
    大さじ2程度あると良い。
    足りない場合はポッカレモンでもOK!

  3. 3

    レモンの皮をむき、極細切りにする。

    • 甘酒のレモンシャーベット作り方3写真
  4. 4

    フリーザーバックに②のレモン汁、③の皮、甘酒、ヨーグルトを入れ、全体が混ざるように揉む。

    • 甘酒のレモンシャーベット作り方4写真
  5. 5

    ④を平たくして冷凍庫で冷やし固める。(3時間程度)

    • 甘酒のレモンシャーベット作り方5写真
  6. 6

    食べやすい大きさに砕いて盛り付けたら完成。

    • 甘酒のレモンシャーベット作り方6写真

コツ・ポイント

【食欲不振】【夏バテ】【管理栄養士】【アレンジ】【ご要望ありがとうございます】

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下島調剤薬局
下島調剤薬局 @cook_40296525
2022/06/28 08:17に公開
下島調剤薬局の管理栄養士が考えるレシピを更新中!減塩や時短レシピ、基本の調理法方から季節のレシピ色々なテーマで更新したいと考えていますのでたくさんのご意見お待ちしております!
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このレシピのキーワード

シャーベット ヨーグルト レモン 甘酒

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